埴之冢羊悠悠地喝了口茶,問他:“訓練完的怎麼樣?”
這句經常在兩人之間發生,手冢國知道不是客套,是認真的在問這件事。
於是仔細了一下,道:“現在小,大的有些許酸脹和沈重,腹、側腹和背部核心有點酸脹。”
“雖然痠痛,但也有種溫熱的覺。”
埴之冢羊聽後輕笑道:“看來今天的訓練質量不錯。”
又道:“這本對下肢力量和穩定是不錯的訓練方法,沙地也吸收了大部分的衝擊,對關節和韌帶還友好的,但如果突然切換到地訓練,一不小心會很容易傷。”
最後提議道:“晚上的訓練要儘量減高衝擊,對關節負荷大和大量下肢訓練,最好以上肢訓練為主,給下肢纖維緩衝和修覆的時間。”
手冢國點點頭,“我知道了。”心裡想著,晚飯後找個時間跟大和部長說一下。
這時對面的埴之冢羊道:“晚飯後我再跟大家說一聲。”
手冢國:“麻煩了。”如果由開口,大家不會不聽的。
埴之冢羊輕輕聳了聳肩,回他:“這也是經理的職責之一。”
雖然不參與網球部的訓練,但也不能眼睜睜看著他們傷,該提醒的還是要提醒的。
手冢國餘瞥見埴之冢羊放在手邊的書,覺得有點眼,邊問:“這是?”
埴之冢羊看去,見他好奇便將書推給他,並道:“這是以前在櫻蘭時借給艾麗莎的,剛剛讓人還回來了。”
手冢國不疑:“需要找你借書?”
埴之冢羊輕笑一聲,“當時我正在看這本書,不過是找話題跟我搭話罷了,反正書我也看完了,就順勢給了,沒想到還真看完了,也還回來了。”
手冢國瞅了眼,也不是不能理解西園寺艾麗莎的做法。
低頭看著深綠皮書上的金英文字型,“幸村跟我推薦過這本書。”
“是嗎?”
知道他和幸村市的關係其實不錯的,經常相互推薦覺得好看的書,其中推理小說最多。
“嗯,不久前的事了。”
“你看過了嗎?”
“還沒。”
“那這本書就借給你吧。”
反正從一開始就沒想過這本書會回來,推理小說在這不過是閒暇時的讀,看過就不重要了。
手冢國也不客氣,當即說了聲謝謝,然後收下。
他提及:“偶爾我會和幸村猜誰會是真正的幕後黑手,比誰最後猜得對。”
“目前的勝負是?”
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”。覺睡著躺去回想,想不,累好,多嫌都我時小個兩“
”。哈…“
。部樂俱球網去藤伊著拉地顛顛樂又後力許些覆恢,飯完吃,澡完洗果結
。嗎了練不是不你”……“:藤伊
。說沒也麼什他,睹無若視神眼的他對藤佐
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:說話有者作
》還生人無《是分部說小的說羊小








