士兵們雖然累得不行，但一聽到要加跑十公里，立刻掙扎著從地上爬了起來，不敢有毫懈怠。
他們看向季頌月的眼神里，己經沒有了最初的懷疑不屑，剩下的是深深的敬佩。
這個閻王團長的妻子，簡首就是個 “狠角”！
力量訓練依舊是特戰團的常規科目：俯臥撐、仰臥起坐、單槓引向上、深蹲，一組接一組，強度大得驚人。
季頌月也跟著一起訓練，的作標準而規範，俯臥撐一口氣做了五十個，面不改；
仰臥起坐一分鐘做了六十個，速度快得驚人；單槓引向上更是輕鬆做了二十個，比很多男兵都要多。
士兵們看著輕鬆完一個個高強度的力量訓練科目，心裡的敬佩又多了幾分。
他們現在終於明白，團長為什麼敢讓嫂子跟他們一起訓練了，人家是真有實力，不是來鬧著玩的！
力量訓練結束後，一行人轉移到了擊訓練場。
擊場依山而建，前面是一排整齊的靶位，後面是觀禮臺，遠的山壁上掛著十個環靶，距離靶位一百米。
褚虞讓人給季頌月拿來了一把 56 式半自步槍，這是當時部隊裡最常用的步槍，效能穩定，準度高。
他接過步槍，練地檢查了一下槍和彈匣，然後走到季頌月邊，親自示範起來。
“看好了，” 褚虞低聲道，“握槍時，左手托住槍托，右手握住握把，食指輕扳機，不要用力。瞄準的時候，用缺口對準準星，再對準靶心，三點一線。呼吸要平穩，擊時屏住呼吸，輕輕釦扳機，不要猛扣。”
他一邊說，一邊做著作，姿勢標準帥氣，眼神專注。
季頌月認真地看著，時不時點點頭，心裡卻有些好笑。
這些作，從小就練得滾瓜爛，閉著眼睛都能做出來。
但在眾人面前，還是裝作第一次接的樣子，仔細地模仿著褚虞的作。
“明白了嗎？” 褚虞示範完，轉頭看向。
“差不多明白了，我試試。” 季頌月接過步槍，按照褚虞教的作，雙手握住槍，肩膀頂住槍托，瞄準遠的靶心。
一開始，故意微微晃了一下槍，裝作不適應的樣子。
“別急，慢慢來，先一下槍的重量和後坐力。”
褚虞站在邊，輕聲指導著，目盯著的作，眼裡的溫要溢了來了。
士兵們圍在旁邊，一個個長了脖子，想看看這位 “全能嫂子” 的擊水平怎麼樣。
跑步和力量訓練厲害，不代表擊也厲害，擊可是個技活，不僅需要力量，還需要準的瞄準和穩定的心態。
“我看嫂子也就是跑步厲害點，擊肯定不行，你看握槍的姿勢，都在晃呢。” 一個老兵小聲說道。
“是啊，擊可不是一天兩天能練出來的，咱們練了不時間才達到現在的水平，嫂子第一次槍，能打上五環就不錯了。” 另一個士兵附和道。
周磊也抱著看戲的心態，他心裡還是有些不服氣，想看看季頌月在擊上能不能還保持優勢。
