《和社恐霸總先婚後愛》第61章 番外·失眠(1)

作者:舟葉是葉舟·1個月前

蘇念念發現陸景琛也會失眠,是在一個再普通不過的晚上。那天趕完最後一格分鏡,關掉電腦去洗漱,經過書房門口的時候,看到門裡還著一線推門進去,陸景琛坐在書桌前,面前攤著一份檔案,但手裡的筆沒有在寫。窗外的月照在他側臉上,把額角那道疤映極淡的銀

“還不睡?”靠在門框上問。

他抬起頭,沉默了一下。“睡不著。”

蘇念念沒有說“你別想太多”,也沒有說“數羊試試”。走進來在他書桌對面的椅子上坐下,把腳上來盤在椅面上,膝蓋抵著膝蓋。說剛好也睡不著,在想新書的大綱,問他能不能陪聊聊天。

他知道在撒謊。的生鐘比鬧鐘還準,每天十一點半準時犯困,剛才經過走廊的時候明明己經在眼睛了。但他沒有拆穿,只是把面前的檔案合上,問新書的大綱是什麼。

“一個關於失眠的故事。男主睡不著,主每天晚上給他讀一段漫畫指令碼。讀著讀著,男主就睡著了。後來主發現,他不是因為指令碼才睡著的,是因為的聲音。”

陸景琛的眼睛在月裡亮了一下。“你寫的是我們。”

蘇念念把下擱在膝蓋上。“素材不用白不用。”

那之後蘇念念開始每天晚上給他讀一段東西。有時候是漫畫指令碼,有時候是隨手寫的日常片段,有時候只是一些零碎的句子。發現他聽的時候有一個無意識的習慣——聽到第三分鐘左右,他會把頭稍微往的方向偏一點,幅度很小,像是自己在往聲音的來靠。然後在某個以為他還在睜著眼睛的瞬間,他的呼吸忽然平穩下來,睫不再,手指微微鬆開。他總是比他自己預想的更早被睡眠捕捉。

幾天後的晚上,陸景琛破天荒地自己提出來念點什麼。以為他開玩笑,但他己經拿起擱在床頭櫃上的速寫本,翻開一頁,唸了一段很久以前隨手寫在空白頁上的碎片——關於一個人待在角落裡的。他的聲音很低,念得不快不慢,每一個字都像是被他認真掂過。唸完之後他沉默了一瞬,說這是他失眠時腦子裡會有的聲音。

蘇念念沒有說話,只是靠過去,把頭靠在他肩膀上。認識他這麼多年,他第一次主把自己失眠時的攤開來給看。不是因為需要安,是因為信任夠了。

從那以後,失眠的夜晚變了一種不文的儀式。兩個人各自洗漱完不再各回各的房間,而是一起靠在床頭,膝蓋並排,肩膀抵著肩膀。想,原來失眠也可以不是一個人的事。不是把失眠治好了,是失眠的時候旁邊有另一個人。

幾天後,送了他一本新的速寫本,專門給他用來寫失眠時可以翻的東西。他問要寫什麼,說寫什麼都行,寫他覺得平靜的東西。他花了幾個晚上寫滿了五張紙,每一張都是一種聲音——是暖氣片輕微的水流聲,是冰箱低沉的嗡鳴,是翻畫稿時紙頁的沙沙聲,是的電容筆落在螢幕上的嗒嗒聲,是在廚房時偶爾把鍋鏟到鍋沿的聲響。

沒有想過他會收集這些。那些從來沒有注意過的聲音,全都被他記下來了,像他以前把畫過的每一個細節都標註頁碼一樣。說這些也算失眠時用的素材,他說不是。這些是他失眠的時候,讓他覺得安全的東西。

這句話讓蘇念念豁然開朗。失眠終歸是潛意識中安全的欠缺在夜間反噬——非病理睡困難往往指向輕度安全焦慮,而悉的、可預測的聲音能顯著睡時間。速寫本上那些他收集的低頻環境音,本質上是安全錨點。

治療方案其實很簡單:睡前穩定呈現悉的聲音即可。選了冰箱的低頻嗡鳴,找了段相似的音訊,睡前用手機迴圈播放。又把他那張列表連同其他幾樣小東西一起在他的枕頭下,擺弄好之後鄭重其事地拍拍枕頭說周送了紅心碗,顧言之送了那把傘,還有之前送過的小件,都在這裡陪著他。

第一天晚上,他比平時早睡著了幾分鐘。第二天,聽完指令碼沒有再看檔案就首接睡著了。第三天,他第一次說出“困了”這兩個字。

蘇念念忽然想起那本專門給他的速寫本。翻到新的一頁,畫了兩個人靠在床頭,膝蓋並排,肩膀抵著肩膀。窗外月亮很圓,月照在他閉著的眼睛上。寫的是:番外的第不知多件小事。他今天說“困了”。這是他第一次主說出這兩個字。我們的治療有效,因為藥方不是聲音,是信任。

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