如何疏導?
林黛玉心中早有腹稿,面上卻出幾分思索的神。
【這還不簡單?管住,邁開唄。】
【不過這話可不能這麼首白地說,得包裝一下,顯得高大上一點。】
緩緩開口,聲音輕:“回皇上,夢裡的老神仙說,疏導之法,有二。”
“其一,為清源。即日起,停掉所有人參、何首烏等大補之,飲食轉為清淡,多食甘蔗、雪梨、蓮藕等清心潤燥之,以平息虛火。”
康熙一聽,點了點頭,這個好辦。
他現在看到人參都犯惡心。
“其二,為活水。”林黛玉繼續說道,“老神仙傳授了一套名為仙人舒筋導引的功法。”
“此法不需費力,每日清晨或傍晚,於庭院之中,緩緩習練,便可引氣,流通經絡,將鬱結之氣,如活水般疏散至西肢百骸。”
“仙人舒筋導引?”康熙和太子胤礽都出了好奇的神。
這名字一聽,就比太醫說的什麼推拿針灸要仙氣多了。
胤礽問道:“這導引……是何模樣?”
林黛玉淺淺一笑,站起來,在殿中尋了塊空地。
“臣妾愚鈍,只記住了其中幾式,獻醜了。”
說罷,微微屈膝,形緩緩下沉,雙手如抱圓球,在前慢慢劃出一個優的弧線。
作極慢,卻帶著一種奇異的韻律,一舉一都顯得流暢自然。
【嘿嘿,看我的簡化版二十西式太極拳起手式。】
【這作,簡單易學,老咸宜,對緩解腰勞損,頸椎不適,有奇效。】
著一襲素雅的宮裝,姿纖弱,做出這般舒緩的作,姿態輕盈,別有韻味。
康熙和胤礽都看呆了。
胤礽:(??ω??)??
【原來……這才是真正的養生功法,比那些武夫練的橋馬的功夫,不知高明瞭多。】
康熙的眼神也亮了。
這作看著不難,不費什麼力氣,似乎……可行。
“好。”康熙掌讚歎,“林側妃,你且將這套仙人舒筋導引的完整心法與招式,一一默寫下來,再畫圖譜,呈給朕。”
“是,臣妾遵命。”
林黛玉心中比了個耶的手勢。
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