李賞給調好適合的重量,陶去奚抬胳膊握住兩端把手,聽到站在後的男人說:“回想一下剛才我教你的沈肩的覺。”
“練是次要的,姿勢一定要對,不然會練錯,對態和都不好。”
陶去奚調整呼吸:“想象把這子掰折的覺對吧。”
說完,雙手用力往下拉桿——
重量還沒到一半,男人不知道什麼時候掏出來的尺子又啪地抵上的肩胛,準點到正在代償的:“看看,看哪兒用力呢。”
“想練斜方啊?”
那尺子的力度說重不重,說輕不輕,隔著服在肩膀和後背上掃著,抵著,按著。
又又古怪的從後背瞬間蔓延全,著測電流,讓原本專注的運吐息一下子了步調。
陶去奚一下破功,虛力沒抓住杆子,被李賞及時撈住,穩住械防止回彈重量傷到。
扭頭看他。
李賞舉著尺子在自己胳膊上拍打兩下,秒收那副教練做派,輕聲問:“我太兇了?”
陶去奚眼神幽幽,沒臉說自己的顧忌,憋著臉說:“你……能不用那破尺子嗎?”
他垂眸看了眼手裡的木製直尺,抬眼,問:“你是讓我直接上手?”
陶去奚趕打住:“算了算了,尺子就尺子。”
李賞落下橫杆遞給,一步步帶著:“再來一次,注意姿勢。舉起手臂做一個外旋,掌心相對,讓肩胛骨自然下沈,對,很聰明,緩步用力。”
後人很會誇,哄得陶去奚飄飄然,一下子用力做了好幾個標準的——然後就累了。
可是李賞的高緒價值又讓抹不開面子打破這個節奏,又堅持了三個以後,一口氣沒運好,在力丟臉之前靈一現說:“等一下,停一下我突然想起個事。”
李賞順勢抬胳膊,單手接住的拉力杆:“怎麼了?”
陶去奚如釋重負趕收回痠疼的手臂,掏出兜裡的手機:“胡漫家人移民紐西蘭了,今年過年沒過去,是自己在寧昌過年的。”
“我本來想讓過來跟我一起過,非要說自己嗨得很,其實應該是自己在家窩著呢。”
嘆氣,點開四人小群,說著:“其實胡漫是很需要人陪伴的那種格,只是因為太好面子不說而已,既然你昨晚主訊息給,那我也當一次助攻好了。”
李賞手臂架在上面,上俯下去,湊在頭頂看著打字。
【桃去洗:@漫你今天還是一個人在家過年嗎?我買些水果零食給你外賣過去,大年初一吃點好的,你記得拿。】
李賞看發完這條群訊息,視線移到的臉,挑眉:“沒想到啊,小聰明這麼多?”
陶去奚有些得意,仰頭說:“衛齊越肯定會看到這條,只要真的在乎,不會坐視不管的。”
他出個大拇指毫不保留地誇讚,然後說:“訊息發完了,繼續吧?”
陶去奚笑臉唰地掉,艱難地把手機重新收起來,磨磨唧唧幾十秒以後,可憐地抬頭看他:“……能再休息五分鐘嗎?”
李賞被可得又笑出兩聲,拿沒辦法,有商有量地縱容:“結束前最後一次休息,好不好?”
…………
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