第58章 現實世界一(3) 願一切順利
室外, 紛揚冷冽的雪花從白茫茫的天空落下,刺骨的風乾燥、冰冷,這是一種不同於南方溼潤而溫和的冷。
室, 地熱讓整個房子宛若大汗淋漓的夏季。
“我這過得是什麼特種部隊的苦日子啊!”
蕭可現在每天六點半醒, 做半小時熱, 七點吃飯, 吃飯完緩緩, 在大螢幕上看每天迴圈播放的野外求生影片。
之後繼續拉半小時,提高韌以及防止拉傷。
然後深蹲、提踵、單站立平衡、平板支撐等等各3組, 並且逐漸增加組數,這部分主要鍛鍊的基礎能和力量訓練。
而下午, 戶外慢跑, 負重徒步爬坡, 同時進行平衡訓練和逐步進行高海拔拉練。
如果進了遊戲,運氣倒黴落在冰川又或者雪山, 一點高海拔經驗都沒有的人, 可能上來連一千米都爬不了, 更何況再往上還有人人都無法避免的高原反應。
所以林靜疏幾人特地在雪峰下落了腳, 祁聞大手一揮租了一棟樓, 又請了專門的雪山向導、能訓練教練、營養師和野外求生專家為他們五人量定製特訓方案。
可惜一個月時間太短, 所以只要練不死人就必須往死裡練。
“靜靜姐不用加練我理解, 可是為什麼連姐也不用啊!嗚嗚嗚!”
蕭可趴在訓練室的地上哭天喊地, 上一次累狗的時候還是大一軍訓, 天天在太底下站軍姿,現在想想,和現在的日子比起來那算啥?不過是小巫見大巫!
邱剛練完自己那組,準備轉移訓練場地到戶外雪山上練練冰爪的使用, 這會兒聽蕭可的哭喊,轉過叉起腰,居高臨下地看著。
“嗯哼!你試試每天背幾公斤重的學習資料跑圖書館,跑兼職,還參加各種社會實踐活和大學社團的爬山戶外等等的活,就能有姐這種能了!”
“姐你是魔鬼嗎?!你的大學我的大學好像不一樣……”
林靜疏也練完力量訓練,準備休息會上戶外,上的汗,喝下一瓶電解質水,路過還趴在地上的蕭可時蹲下,的頭。
“蕭可,加油。”
“嗚嗚嗚,靜靜姐!!”
蕭可順勢一把抱住的腰,賴在才訓練完的懷裡,有一雪松的香香的味道,果然孩子之間就算是流汗也是香香甜甜的。
“靜靜,你別太寵。”邱佯裝一副兇的樣子。
林靜疏聳聳肩,無奈地笑了。
“哼!還好不是隻有我一個人要加練!”蕭可突然從林靜疏懷裡抬起頭,桀桀桀地笑起來。
“梁飛文也要加練!哈哈哈哈!”
同一間訓練室,三個生也沒特地控制音量,當然說什麼話在場的人都能聽得一清二楚了。
梁飛文剛放下啞鈴,劇烈著氣,此時聽到蕭可毫不掩飾的幸災樂禍,臉都黑了。
“還有一組就結束了,加油。”
祁聞拍了拍他肩膀,也準備換場地了,不過和林靜疏們不同,在繼續訓練前他得抓時間理公司的事。
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