“不用客氣,我也準備開始做飯了。”王姨長得胖乎乎的,一看就很有福氣。
舒棠雖然沒有當過育兒嫂,可從自己懷孕那天開始,就是自己在照顧自己,生了兒以後便自己照顧兒。
所以對於寶寶輔食和產後寶媽食譜這部分,還算是有一定經驗的。
小昕雨六個月大,腸胃發育,是或母已經沒辦法提供給足夠的營養,所以需要開始慢慢新增輔食。
舒棠打算給小昕雨做南瓜泥和米糊。
食材很簡單,舒棠先拿出一小碗大米,淘洗之後把大米浸泡在水裡,需要等二十分鐘。
趁著這個時間,舒棠把南瓜去皮去瓤,用刀切小塊兒,再上鍋蒸。
大米泡夠了時間,舒棠就把大米瀝乾,重新加加適量的水,倒進破壁機打細膩的米漿,倒小鍋開小火,用湯勺不停地攪拌。
等煮好了便關火盛出,這個時候南瓜正好蒸,把它們拿出來碾泥狀,便了寶寶輔食南瓜泥。
寶寶輔食製作全程都不加任何調味料,並且單獨製作,這樣才是最好的。
寶寶的輔食做好了,需要晾稍微溫一點才能吃,舒棠接著便開始做沈晴的晚飯。
產後寶媽在“吃”這方面也需要注意,需要油鹽,儘量清淡。
可以適量地加一點調味料,但是不能多了。
樓上房間裡,小昕雨睡醒了就開始哭:“嗚哇......”
沈晴趕把抱起來哄:“寶寶睡醒啦?不哭,咱們該吃飯飯咯。”
“嗚嗚?”小昕雨睜開眼睛滴溜溜地看著沈晴,哭聲變低了一些。
“走,媽媽帶你去吃飯飯。”
沈晴抱著小昕雨到樓下,剛好舒棠端著飯菜走了出來:“來得正好,輔食都做好了,也可以喝了。”
給寶寶喝的要嚴格控制溫度,不能太燙也不能太涼,最好在四十五到五十度之間,四十八度最好。
沈晴拿起瓶握了一下,這個溫度正好。
對舒棠這個育兒嫂更加滿意了。
“呀呀伊伊。”小昕雨著爪子跟舒棠說話。
【是姨姨!寶寶喜歡姨姨。】
“我的飯呢?”沈晴眨著眼問。
“馬上來了。”舒棠回廚房端了沈晴的飯菜出來。
給沈晴做的是番茄豆腐湯和蝦仁蛋。
“聞著還不錯,就是不知道味道怎麼樣。”沈晴看到這兩道菜,第一眼當然是滿意的。
但這也讓心裡的標準又提高了一點,要是這菜做得不好吃可不吃。
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