第3785章
盛南珍：“可以調理，等一下吃完飯我給姐夫開藥方，去藥房拿藥，每週喝上兩次，但是要經常喝，長年累月才能夠調整，還有，就是不能夠天天坐著，要適當的運，現在打高爾夫，還是太過和，跑步是一項最好的運，每天早上堅持去跑三十分鐘。”
吳家生問道：“每天跑嗎？”
盛南珍：“是啊，鍛鍊講究的是持續和穩定，不能夠三天打魚兩天曬網，如果一開始跑不，就先快走，然後才慢慢調整為慢跑，到能跟上去的時候，再選擇快跑，的調整除了飲食方面，還有一方面來自本人，如果自己都不在意自己，藥又怎麼會聽話呢？”
唐珠珠對吳家生說道：“聽到沒有？是必須鍛鍊的。”
吳家生問道：“那你以後陪我鍛鍊嗎？從明天開始，你每天早上陪我去跑。”
唐珠珠整個人都傻眼了：“你要鍛鍊，為什麼要拉著我一起跑？”
吳家生：“不信你問問南珍，跑步是不是適合每一個人，你是不是應該也去鍛鍊，是不是也應該去跑一跑？”
唐珠珠求助的看向盛南珍。
盛南珍點頭說道：“姐夫說的沒錯，確實是要跑，你要跟著一起去，這樣對你們兩人的都有好，但不要勉強，你能夠怎麼走就怎麼走，你能夠怎麼跑就怎麼，不追求速度，儘量以舒服為準，跑完之後拉一拉筋，讓得到一個好的調整。”
唐珠珠：“跑步也有這麼多講究嗎？”
盛南珍：“其實做任何事都是有一些講究的，只不過是很多人嫌棄麻煩，然後都沒有講究而已。”
唐珠珠：“那好吧，明天我開始去跑步，估計我跑不了了，開始走吧。”
盛南珍點頭說道：“是的，選擇一雙合適的鞋，開始去做這件事。”
說到鞋子，唐珠珠忽然眼睛一亮。
“鞋子怎麼樣？一個人，一年要擁有很多雙鞋子。”
盛南珍：“其實跟我們日常生活息息相關的任何一個品，都可以做大生意，只要有需求就有市場，只不過，是經營者如何經營而已。”
唐珠珠瞬間充滿了激：“好，我去研究研究這些事。”
這一餐飯，吃得非常的愉快。
......
嚴真這邊就沒那麼好了。
上一次已經被記過一次名，這次，再次遲到。
這些人，本來就是到這邊來學習的，結果，嚴真連學習都做不好，天天遲到？
那還學什麼？
而且，這是很多單位派的人才到這邊來，結果，丟的是單位的臉啊。
所以這次遲到，培訓部主任記的名字，還直接當面批評了一頓。
這是多麼難得的機會，尚都城那樣一個大城市，那麼大一個部門，居然派了這麼一個人來。
嚴真抿著，只說自己有事，再加上人生地不，回來的時候不認識路，就拐遠了。
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