使左四頭力量從右的92%提升至98%。
左右腳蹬地峰值力差從120N小至30N。
高速攝像機就可以捕捉到，陳娟左右腳的地角度與地面的夾角，均穩定在68°±1°。
蹬離角度均為75°±1°。
這種高度對稱的蹬地軌跡使橫向晃幅度控制在±0.8c。
空氣阻力降低15%。
能量消耗效率提升10%。
砰砰砰砰砰。
左右腳蹬地軌跡的對稱控制開始後，下一步就是……
蹬地與軀幹旋轉的協同發力。
陳娟的“弧形蹬地”與軀幹的輕微旋轉形協同，進一步提升推進效率。
當右腳以弧形軌跡蹬地時，軀幹順時針旋轉2°，藉助腹外斜的收。
將蹬地產生的旋轉力矩轉化為前進力。
也就是現在這樣，左腳蹬地時，軀幹逆時針旋轉2°，腹斜接力發力，形持續的旋轉推進力。
生力學分析表明，這種協同可使蹬地反作用力的利用率再提升5%。
相當於每步額外獲得40J的推進能量。
軀幹旋轉角度嚴格控制在±2°以。
這過“旋轉阻力訓練”實現。
是過在腰部繫結可調節阻力的旋轉訓練帶。
從而限制軀幹過度旋轉。
使旋轉角度的標準差從訓練初期的0.8°小至0.3°。
避免因旋轉過大導致的能量浪費或過小造的協同不足。
然後就是……
科技的力量。
跑鞋和地面的針對。
這裡鋪設的是和帝都世錦賽一模一樣的跑道。
畢竟蘇神現在財大氣。
返修一個跑道。
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