他幾乎很輕鬆,就可以超過自己曾經的極限。
所以再加上雙峰極速。
就是他迎戰這個理論版博爾特的殺手鐧。
你要知道為什麼會進行二次發,就要知道像蘇神這樣的前程選手,為什麼極速發之後會進一個快速的回落。
也就是短跑60-70米速度下後二次發的深層科學原理。
短跑全程的速度生與波。
本質不是單鏈獨立發力的結果,而是前後錶鏈雙向拉扯、拮抗協同、能量互饋的耦合關係從平衡到失衡再到高階重構的過程。
60-70米的速度下,源之一是雙鏈耦合關係的斷裂。
那麼。
而二次極速的迴歸,核心是前後錶鏈完疲勞狀態下的耦合重塑。
實現拉扯力、能量流、作鏈的重新同頻,這是極速回歸的科學支撐。
無雙鏈耦合則無二次發。
只可惜這個時代本就沒有筋鏈的說法。
也本還沒有和短跑結合起來。
所以,更加無從談起,如何利用。
因此你就瞭解為什麼蘇神在激活了後錶鏈之後,一定要把前錶鏈也啟用,並且與後錶鏈相互結合使用。
因為前錶鏈與後錶鏈並非簡單的拮抗群組合,而是貫穿軀幹與下肢的閉合發力鏈。
兩條鏈過骨盆、核心、踝關節形力學支點,構“拉扯-蓄力-釋放-再拉扯”的迴圈閉環,支撐短跑從加速到途中跑的極速輸出。
前錶鏈由腹直、腹外斜、髂腰、四頭、脛骨前、足屈群及筋組織構,核心功能是完下肢擺加速、支撐期前側離心緩衝、軀幹前側穩定,同時作為後錶鏈發力的拮抗約束鏈。
在被拉長中蓄力,為後錶鏈蹬提供反向拉扯張力,無此張力則後錶鏈蹬無錨點、發力無效率。
後錶鏈涵蓋豎脊、多裂、大、膕繩、小三頭、跟腱及背部下肢筋,是水平推進力的核心輸出鏈,主導蹬發、彈勢能儲存釋放,同時作為前錶鏈擺的拮抗約束鏈。
在擺階段被前錶鏈拉扯拉長蓄力,無此拉扯蓄力則前錶鏈擺無慣、加速無力。
雙鏈拉扯的核心耦合邏輯是短跑發力的本質。
蹬階段,後錶鏈主收發力,產生向後方的蹬力,同時反向拉扯前錶鏈使其被拉長,前錶鏈的離心收形向前的約束張力,將後錶鏈的垂直分力轉化為水平推進力,避免力的流失。
擺階段,前錶鏈主收加速,產生向前的擺拉力,同時反向拉扯後錶鏈使其被拉長,後錶鏈的彈結構與離心收完蓄力,為下一蹬儲備能量。
理想狀態下,雙鏈拉扯的張力均衡、時序準、能量互饋高效,推進力連續不中斷,極速得以穩定維持。
60-70米的速度下,正是這種雙向拉扯耦合關係失衡,張力斷裂、時序錯位、能量互饋中斷。
而二次極速的迴歸,就是要搭建前後錶鏈,突破疲勞束縛,重新建立高效耦合關係。
。態狀優最回重遞傳量能、序時力發、力張扯拉讓
。論理的象想法無是然當代時個這在這
。道知神蘇,惜可很是但
。礎基置前的它建搭和力努在論理理個這著朝是就早一他且而
。下度速米07-06是便即以所
……係關合耦鏈錶後前
。裂斷
。小越來越裂斷個這讓,良改的斷不他為因卻
。小越來越
。小越來越
。間區界臨的渡過段階跑中途向段階速加跑短是米07-06,白明都人何任比然當他,手選程前致極為作
。致所勞疲鏈單非而,裂斷面全的係關合耦鏈錶後前發引接直,態狀加疊的值峰荷負制控經神、積累勞疲、限極能供統系原酸磷於己自時此
。塌崩力進推發引會則裂斷合耦鏈雙而,降下率效力發致導會僅勞疲鏈單
。下速極致導終最,進遞層層度維個四,度維個四裂斷合耦導傳力、位錯合耦序時、斷中饋互量能、衡失力張扯拉在現,源心核的下度速是這
。速極次二建搭新重要想
。可不決解得非點個4
。效失定錨向雙的力發與束約,衡失力張扯拉鏈雙)一(
。出輸準的力進推證保能才,撐支互相、定錨互相者二,一統立對形力張力發的鏈錶後與力張束約的鏈錶前,衡均態的力張扯拉是心核合耦的鏈錶後前
。度速擺升提,撐支慣供提擺鏈錶前為好恰力張彈的生產,長拉扯拉鏈錶前被期擺在鏈錶後;流分向方直垂向力蹬免避,向方蹬鏈錶後束約好恰力張心離的生產,長拉扯拉鏈錶後被期撐支在鏈錶前,衡平態於終始力張扯拉鏈雙,段階速極一第與速加米06-0
。效失定錨合耦,衡失力張扯拉發引勞疲鏈雙,後米06但
。減銳力進推平水,流分向方直垂向力量大,束約效有去失蹬鏈錶後,弱減之隨力張束約的生產收心離鏈錶前,力蓄長拉分充鏈錶前讓法無,足不力扯拉的鏈錶前對時蹬,減衰力張力發主,降下率效收頭三小、繩膕、大致導蹬度強高續持,看面層鏈錶後從
。撐支量能足充無力發蹬一下,足不備儲能勢彈鏈錶後,力蓄長拉分充鏈錶後讓法無,足不力扯拉的鏈錶後對時擺,減衰力張收主,勞疲頭四、腰髂致導衝緩心離覆反期撐支,看面層鏈錶前從
。層斷出輸力進推,”扯拉序無“為變”錨互衡均“從扯拉鏈雙,衡失力張劇加步一進,力張力蓄鏈錶後於快減衰力張擺鏈錶前或,力張束約鏈錶前於快減衰力張力發鏈錶後,步同不率速的減衰力張鏈雙,時同
。下然自度速,來一此如
。裂斷環閉的放釋與能儲,斷中饋互量能鏈雙)二(
。礎基量能的持維速極是也,障保心核的力發效高跑短是,用利圈迴、遞傳向雙間鏈雙在量能,擺鏈錶前哺反可能儲彈的鏈錶後,蹬鏈錶後哺反可能儲心離的鏈錶前,環閉饋互量能是質本合耦的鏈錶後前
。出輸速極撐支效高,費浪無、洩無量能,發蹬力助,放釋段階蹬在量能的存儲鏈錶後,能儲彈鏈錶後扯拉,量能放釋力發鏈錶前時擺;速加擺前力助,放釋段階擺在量能的存儲鏈錶前,能儲心離鏈錶前扯拉,量能放釋力發鏈錶後時蹬:環閉效高饋互量能鏈雙,段階米06-0
。源量能心核的下度速是這,劇加洩、斷中遞傳量能,裂斷環閉饋互量能鏈雙發引勞疲,後米06
。低降同協的腱與鏈錶後致導勞疲時同,降下率效彈回彈,變改特彈黏,下圈迴CSS次頻高在,等腱、腱繩膕、腱跟,構結彈鏈錶後,面方一
。出輸力進推哺反法無,洩式形能熱以量能量大,放釋全完法無時蹬在量能的存儲且,慢變度速能儲、減量總能儲,能儲心離完效高法無鏈錶後,時鏈錶後扯拉擺鏈錶前
。圈迴惡形,力蓄扯拉的鏈錶後對響影而進,降下度速擺,速加擺前哺反法無,分充不放釋時擺在量能的存儲,量能心離存儲分充法無鏈錶前,時鏈錶前扯拉蹬鏈錶後,降下勞疲因力能能儲心離的織組筋與鏈錶前,面方一另
。轉流間鏈雙在法無量能,環閉饋互量能斷切步一進,降下率效導傳後勞疲,紐樞的遞傳量能鏈雙為作筋心核,滯阻現出勞疲因徑路遞傳量能的間鏈雙,外此
。能耗立獨鏈單能只
。速增能產超遠速增能耗
。下然必度速
。大擴差位相的力發與扯拉,位錯合耦序時鏈雙)三(
。誤無準合耦序時鏈雙,段階米06-0,接銜效高的量能與力現實能才,步同全完位相的作力發與作扯拉,準序時是鍵關合耦的鏈錶後前
。層斷無續連出輸的力,零於近趨差位相,刻時限極的力蓄扯拉鏈錶後是好恰,刻時值峰的速加擺鏈錶前;刻時限極的力蓄扯拉鏈錶前是好恰,刻時值峰的力發蹬鏈錶後
。同協鏈雙無則合耦序時無,源制控經神的下度速是這,大擴續持差位相的力發與扯拉,位錯合耦序時鏈雙發引,遲延饋反覺本與勞疲經神樞中,後米06
。控可準序時,長拉鬆放鏈錶前時收鏈錶後,長拉鬆放鏈錶後時收鏈錶前保確,制抑與用啟的鏈錶後前對換切速快經神樞中,段階米06-0,心核的合耦序時是控調的鏈雙對經神樞中
:位錯序時發引,底徹不制抑、遲延用啟的鏈雙對,降下率效控調致導勞疲經神樞中,後米06但
。重嚴費浪的力,長拉被即放釋全完未力蹬鏈錶後致導,鏈錶後扯拉前提,擺收主始開已鏈錶前,力發蹬完未尚鏈錶後,早過擺鏈錶前是一
。度速平水耗消,”應效車剎“生產,荷負外額承,衝緩心離進前提迫被鏈錶前,力發收完未仍鏈錶後,期撐支進擺完已鏈錶前,後滯蹬鏈錶後是二
。紊奏節的力發與扯拉鏈雙是三
。頻同不度速力發鏈錶後與度速扯拉鏈錶前
。頻同不度速擺鏈錶前與度速扯拉鏈錶後
。混序無為變奏節序有”放釋-力發-扯拉“的本原
。致導終最
。下之隨度速,長拉隔間、低降值峰力進推
。效失接銜的徑路與點支,裂斷合耦導傳力鏈雙)四(
。力平水為化轉束約鏈錶前過再,幹軀至遞傳心核、盆骨過力蹬鏈錶後,效高合耦導傳力鏈雙,暢順徑路、定穩點支大三,段階米06-0,出輸合整的力現實能才,導傳徑路、接銜點支過力發鏈雙,徑路導傳力整完形織組與筋過,點支學力大三節關踝、盆骨、心核賴依合耦的鏈錶後前
。力蹬為化轉力蓄鏈錶後過通再,肢下至遞傳盆骨、心核過力擺鏈錶前
。塞堵徑路致導償代與筋現出會就,穩失點支致導勞疲盆骨與心核己自神蘇當,後米06
。裂斷合耦導傳力鏈雙
。效失出輸合整的力
。源導傳學力的下度速致極是這
。點支樞中的導傳力鏈雙是心核為因又
。洩的力免避,點錨實堅供提導傳力鏈雙為,定穩幹軀持維,收續持群心核,段階米06-0
。劇加耗損的力,合整效有心核過法無力擺鏈錶前,遞傳效有心核過法無力蹬鏈錶後,點錨樞中去失導傳力鏈雙,轉扭、晃現出幹軀,降下力能傾抗、抗、旋抗,勞疲群心核,後米06
。衡均力張扯拉鏈雙,致一向方力發的大鏈錶後與腰髂鏈錶前保確,位立中持維盆骨,段階米06-0,盆骨於著附均鏈錶後前,點支鍵關的接銜鏈雙是盆骨
。減幅大力進推平水,曲扭徑路導傳的力,衡失力張扯拉,平水離偏向方力發鏈雙,移下點著附鏈錶後、移上點著附鏈錶前,傾側或傾前現出勞疲因盆骨,後米06
。接銜此在頭三小鏈錶後與前骨脛鏈錶前,點支力發的端末鏈雙是節關踝
。力蓄扯拉鏈雙力助,準度角地落期撐支,活靈屈節關踝,段階米06-0
。差偏度角地落,勞疲圍周節關踝,後米06
。衝緩效有法無鏈錶前
。蹬效高法無鏈錶後
。下度速劇加步一進,裂斷合耦導傳力端末
……說來件條理生,能機理生的個這神蘇於對下眼是但,題問的餘其有還然當
。點四的要最是就這
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