在這搖頭擺尾的過程中，他能清晰地覺到氣如湍急的河流般奔騰！
熱氣從腹部散發至全，汗水已悄然浸溼了衫。
“兩手攀足固腎腰”一式，他站立，兩膝直，上前屈，雙手向下運至足尖，稍作停頓後緩緩起。
這一俯一起之間，腰部和腎臟部位有一熱流湧，氣在肝腎經絡中暢行無阻！
全的氣愈發充盈，彷彿每個細胞都被注了生機。
“攢拳怒目增氣力”，他馬步站立，左拳向前方擊出，同時怒目而視，隨後收回左拳，換右拳重複作。
每一次出拳，都伴隨著氣的洶湧澎湃，力量從手臂蔓延至全，他能真切地到自己的氣力在不斷增強，氣在蓬生長。
最後一招“背後七顛百病消”，他腳跟提起，離地約兩寸，頭部上頂，再將腳跟緩緩下落著地。
如此顛七次後，他覺全氣達到了一種前所未有的旺盛狀態，猶如春日裡蓬生長的草木，充滿了生機與活力。
陳平安收勢而立，微微閉上雙眼，迎著朝，以一種特殊的方式呼吸。
此時，他能清晰地覺到流的速度加快，力量彷彿也在這一呼一吸之間有了些許增長。
僅僅只是完整地打了一遍八段錦，便有如此收穫，這讓陳平安心中滿是驚訝。
他未曾料到，這看似普通的養生之法，竟能讓自己的氣如此旺盛，如此舒暢。
陳平安心中不已，暗自思忖：“僅初次習練八段錦一遍，便有這般收穫，若多習幾遍，質定能更上一層樓。長此以往，日積月累，他日必能力大無窮。”
一念及此，他滿心激，遂繼續習練。
待第二次施為，先前得心應手之不再，作竟變得僵無比，每一式都顯得十分別扭。
陳平安撓了撓頭，滿心疑，不知為何會這般。
原來，第二次習練時，他只覺皮髮，滾燙，好似有萬千螞蟻在上爬。
強撐著練下去，只覺心慌意，嚨一腥味翻湧，五臟六腑仿若遭迫。
他趕忙停了下來，心中暗忖，這怕是在警示他不可再練，著實詭異。
陳平安苦思冥想，終究不得其解，索不再糾結，拿起八段錦秘籍，便進了屋。
此時，玉姐已備好了飯菜，李來福也早已醒來洗漱完畢。
三人圍坐在炕桌旁用餐。
早飯頗為簡單，不過是白米清粥。
然在這大荒之年，一碗白米清粥，亦是眾多窮苦人夢寐以求之。
且那粥濃稠至極，筷子竟能直立不倒。
家中存糧頗，馬玉心中滿是安全，於而言，家中有糧、免飢餒，便是最好的日子。
飯桌上，除了清粥，還有兩碟小鹹菜，以及陳平安他們獵回的野豬、野兔製的醬丁，拌在粥裡，滋味格外鮮。
。意之出時不上臉，碗八七了吃連接福來李
。粥盛他為去又著笑，狀見玉馬
。鍋大一了熬而故，大量飯福來李知早
