週一早上老公吃完上班去了，我回樓上看寶寶醒了沒有，廖勇追上一句：“嫂夫人，一會下來喝茶……”語氣裡帶著懇切。
喂著，想著廖勇那些傷痕，心裡發怵，骨悚然，他怎麼下得了手？怎樣才能化解他這種心態？
我查詢著心理學方面的解讀：這種心態本質是痛苦的“軀化表達” ——當思念、而不得的緒濃烈到無法用語言或思維承載時，會過傷害的方式，將無形的心理痛苦轉化為有形的生理疼痛，核心是“用一種痛苦覆蓋另一種更難承的痛苦”。
廖勇，想來還是我害了你，當初不如不提拔你！我再往下看：
來說，背後藏著幾種核心心理：
其一，尋求“掌控”：而不得時，人會陷“無力改變關係”的失控，而自我傷害是能主選擇、掌控的行為，過支配的疼痛，暫時抵消上的被與無助；
其二，釋放緒力：強烈的思念、委屈、絕會在心裡堆積“緒垃圾”，的疼痛能為一種“出口”，短暫緩解心的憋悶；
其三，“懲罰”或“證明”自己：可能潛意識裡覺得“是我不夠好才得不到”，過自我傷害懲罰自己；也可能是想過的傷口，證明這段、這份思念的“重量”，彷彿傷口越深，意就越真；
其四，麻木與轉移注意力：痛苦太尖銳時，的劇痛能暫時讓注意力從心理煎熬中離，甚至因疼痛帶來的麻木，短暫逃避思念的折磨。
專家明確指出，自我傷害是危險且無效的應對方式，不僅會造永久傷害，還會讓心理痛苦陷“傷—更自責—更痛苦”的惡迴圈，無法真正解決問題。
看到這我心裡作痛，覺很對不起他的父母親。不管如何，不能讓他繼續傷害自己，這些不該是他的承的！知道他不敢對外表達自己的和需要……心理學說自傷和抑鬱都是因為完全不能向外發出攻擊，所以只能向攻擊自己……我很自責！以為遠離他他會冷靜思考，把緒控制好，誰知他一個字也沒有，就這樣傷害自己……
“嫂夫人，你怎還沒下來？茶等你好久了！”
“來了來了……”我不敢躊躇趕快下樓。
“嫂夫人請喝茶……”
“謝謝！父母親呢？怎沒來一起喝。”
“伯父伯母在外邊散步……打從老家慶典回來，就有吃好散步的習慣了，說家鄉朋友很注重運鍛鍊，說人未老先知，現在生活條件太好，什麼都不用自己做，走路的機會都，所以得經常散步……”
聽著覺廖勇比我還了解父母親！他端一杯到我邊，眼裡閃著芒，我接過喝了……“走，我們帶小期出去曬太，找他外公外婆去……”
“嫂夫人坐下，我抱小期給伯父伯母，有代我寶寶下樓就讓他們帶著一起逛花園……茶剛開始你等著我！”說著把寶寶抱走了。
我現在看他這形真的有點心虛害怕！千萬在他父母回來之前不能出任何事，把人完整給他們，我在手機上詢問化解方法……
他很快回來了，坐下又泡出一杯茶端我面前，專注的看著我喝下去，放下茶杯他馬上抓起我的手，“嫂夫人，你打打我的臉，現在沒有以前那麼響了……你知道我瘦了幾斤嗎？”
我搖頭回手！
“掉了12斤，原來137，現在125，嫂夫人離開我60天，每10天掉2斤。”
我聽著有些彆扭，“你不該胡思想！”
“廖勇沒辦法啊嫂夫人！遇到你所有的堅強堅定全瓦解了，從不知道一人這麼痛，我忍不住才割自己的手！我太想嫂夫人了……”
“廖勇，你這種說法本是錯誤的，我們之間不該有的存在！你是恩錯位加本能心雙重執念，才會這麼痛苦！我現在教你一招很管用的，可以馬上停止胡思想……”
“是嗎？”他眼眸暗淡看著我。
“真的！你聽好了——你在手腕上戴一條橡皮筋，當你意識到自己在胡思想， 無法控制的時候，就用橡皮筋狠狠彈一下自己的手腕，覺到疼痛後，你的注意就被轉移了，自然胡思想立刻就停止了。然後你就來專心致志做自己喜歡做的事，這就是心理學上的“厭惡療法”。反覆做幾次，讓大腦形習慣，當你胡思想的時候，想到手腕的疼痛自己就會停下來，你聽清楚嗎？可以儘快去試試……
“好！那我現在就去試……”
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