回到房間，麥小寧已躺在了床上，一凡迫不急待地上床。
兩人靠在床頭，麥小寧伏在一凡的前，像小人一種溫順地傾聽一凡的心跳聲。
一凡了的秀髮，對說，我教你練功好不好？
麥小寧抬頭看著一凡的眼睛問他說：“怎麼練？”
一凡說：“一種像我一樣能給別人治病的功，而且對自己也大有好。”
說：“好呀，今晚就開始。”
一凡說，要練功，先要學會打坐，心神合一，心無雜念，將外界的氣引到丹田裡，日積月累，待丹田的氣滿，再將氣傳手上，這樣的話就可以用氣畫符，為人治病。
麥小寧說:"丹田在哪？"
一凡用手掀開的上，點了點肚臍那個位置，說，這就是丹田。
一凡讓坐起來，教怎樣把氣引丹田。
先做打坐的姿勢，雙腳向彎曲，做不自然，一凡就告訴象電影裡的和尚打坐那樣，才明白打坐是怎麼回事，然後要跟自己的手勢做，先沉住氣，心無旁烏，一呼一吸，慢慢讓自己的氣息均勻起來，一邊跟著一凡做，閉上眼後，很快就掌握了練氣的方法。
一凡告訴，以後沒事，就可以這樣練，這樣練除了可練功之外，還可以讓浮躁的心平靜下來
兩人就那樣相向坐著，一凡在兩人之間用氣畫了一個太極圖，金黃的太極圖在兩人前運轉。
就這樣兩人靜靜地坐在床上，一呼一吸地吸收著空氣間兩人的之氣。
麥小寧說，覺到前有暖暖的氣流在流，慢慢地越來越熱，有種想出汗的覺。
一凡說，就是要有這樣的效果，長期這樣的話，氣才會充盈，這樣練的話，很容易打通任督二脈。
最後，相向的兩個人的子在一起，讓彼此進那個太極磁場之中。
一凡繼續發功，如果功力到家的人可以看到一條金龍和一條藍的龍在兩人之間遊走，可以看到兩人頭上有青煙緩緩地向上升騰。
兩人就這樣著坐了有半個小時，上到是汗水，可以看到毯子上兩人坐的地方有些水跡。
練完第一次功，麥小寧很快地掌握了方法，一凡知道過慢慢調教會很快上路的，因為人對這很容易接，功力也會提升得很快。
練完之後，一凡去洗澡，撒地說，兩個人一起去。
進衛生間，一凡先調好水溫，用花酒在兩人的上不停地流灑水，麥小寧幫他。
兩人坐在床上，一凡問麥小寧練過功的。
麥小寧說，好象整個子輕鬆了很多，象有種漂浮的覺，一凡不知道為什麼第一次修煉就會產生這種覺。
一凡說，練過一個星期，效果還會更好，等到功力練到一定程度，手指裡就可以噴火出來。
麥小寧不知道一凡說的是真是假，反正覺得晚上這麼一練，全就不一樣，特別是腹部下面暖暖的。
麥小寧關了燈，伏在了一凡上，一凡自己也曾親經歷這種況，才會晚上做chun夢。
第二天是星期一，兩人七點就起來，一凡到有種神清氣爽的覺。
。坐打己自就，候時的起一在不時平，天期星是次一，三期星是次一，功練裡這次兩來週一，況殊特有沒，說寧小麥跟凡一，時走臨
。開離才寧小麥抱了抱凡一，時手分
