每頓飯都只吃一兩口米飯，饅頭什麼的絕對不了。
水果蔬菜沒怎麼限制。
畢竟拉傑就指著這個肆意妄為一下發洩呢。
不知道是之前腳心的去溼管用了還是拉傑最近一陣子的走圈減脂有效果了，拉傑掉了6、7斤。
雖然知道不是很多，但拉傑還是看到了希，就持續減吧，千萬不能反彈。
要特別注意吃多。
看著一天比一天瘦的自己，拉傑可真是太舒服了。
服穿著有型了，臉上的痘痘好多了，也不胖頭腫臉的了。
最主要的是儘管最近拉傑放縱自己熬大夜，也沒有太高，心臟返流的現象有所改善，大便通暢。
這些應該都是歸功於每天2萬步左右的走圈運吧。
拉傑從單位領的2張電影票一直都沒機會去看。
好在有效期到2026年。
拉傑想著最大的可能就是等老大放假回家一起去看吧。
單位的同事提醒說可以兌換影片vip會員什麼的。拉傑還沒這個想法。
不過現在就是方便，給出的選擇大於並引領想象。
最近有一個果評獎拉傑沒申報。
這對於拉傑來說是見的。
因為之前申報過幾次都是失敗告終。
還有就是拉傑近2年的果就有一篇論文符合申報條件，但拉傑還是覺得是無謂勞，不願意投。
拉傑在要強與躺平之間已經糾結好幾年了。
今天就沉澱一下。
以後有機會再上。
心態一定要平和。
突然拉傑想起來應該今天早上去看安居房的。拉傑給忘了！
好嘛！
一看不符合條件拉傑的記憶就自遮蔽了。
也是服了！
拉傑想著這幾年差不多有幾個大事要做。
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