《糙漢軍官戀愛腦,嬌寵小嬌媳》第101章 家屬院健康講座(1)

作者:風雨靈靈·10個月前

蘇芮醒來時已差不多八點了,這個年代睡到7點都算是懶覺,想到今天上午要去買菜,起來洗漱,準備等會出去。

出了房間,看到飯桌上有紙條,看到是文晏清的留言:媳婦,早餐給你溫在鍋裡,記得吃。

文晏清的字很好看,他寫的是楷書,鐵畫銀鉤,盡顯現代剛之氣。

也不知道這個男人幾點起床的,想到昨晚兩人最後的瘋狂,臉上又升起一陣熱意。

剛換好了服,門外就傳來了陳燕霞的聲音。

“芮芮,要去買菜不?”

“嫂子,我正換好服準備出去呢。”

陳燕霞也是笑笑,“那我倆一起去吧,家裡半個月沒開葷腥了,我今天準備去割點。”

兩在去部隊供銷社的路上,又遇上去買菜的蔡小文。

“小文,早上好。” 蘇芮跟打了招呼。

看到是蘇芮跟陳燕霞,蔡小文歡快的向他們走去。

“嫂子,芮芮,早上好啊,去買菜吧,一起走啊。”

鄭霞走在後面看著三人有說有笑的樣子,眼神都的不喜,又帶著一些嫉恨。

兩人很快就來到了供銷社,現在還算早,還很多,但是蘇芮除了想買外,還要買煲湯的骨頭或者瘦也行。

“師傅,給我一斤五花,另外這個豬大骨也給我。” 蘇芮反指著一邊無人問津的豬筒骨,覺得這麼好的食材這個年代沒人要真是可惜。

陳燕霞跟蔡小文也有點不理解為什麼買沒的骨頭,雖然說不用票,但是都剔得乾淨了,買回去怎麼吃啊?

“芮芮,這骨頭沒什麼,你買來作甚?"

一邊的蔡小文雖說不說話,但是臉上的表的疑

蘇芮看著們倆個解釋了一下,“我是用這骨頭煲湯的,骨頭雖然沒多,但是拿來煲湯可是好食材,豬筒骨熬煮的時候可以釋放膠原蛋白,對我們人皮也好啊,也含明膠和氨基酸對人的關節跟腸道都很好。”

兩人聽了的話後,眼睛頓時一亮,這真的有這麼好麼? 蔡小文雖然是護士,但是這時候營養學還沒有普及,對此還是有點知識盲區。

最後兩人聽了的話後,每人都拿了一豬大骨。

檔師傅一看今天的豬大骨一下子賣了三個,剛剛蘇芮說的那話,他也是聽進去了,打算剩下一自己拿回家熬湯去。

蔡小文跟陳燕霞回去的路上還問了蘇芮這個骨頭湯怎麼做。

蘇芮也一一跟他們說了要放什麼進去搭配什麼食材,“要放點蔬菜進去,胡蘿蔔是最好的,富含胡蘿蔔素吃了後可以在我們轉換維生素A,對我們眼睛很好,然後可以放三到四顆去核紅棗就行了。”

兩人聽後沒想到這一道骨頭湯做起來這麼不簡單,又要焯水,又要放其他食材,但是聽到說的營養價值,他們又覺得值得了,而且這骨頭也不貴,胡蘿蔔這些自家菜地也有,就是做起來有點麻煩而已。

想到蔡小文是在醫院上班,蘇芮想起抓點中藥的事,於是開口問道 :“小文,我想抓點中藥村,你們醫院有中藥麼?”

蔡小文聽到說要抓藥,下意識就以為不舒服,關心問道:“芮芮,你哪不舒服了?”

蘇芮笑著解釋,“我沒哪裡不舒服,只是想抓點中藥材,以後在家做點藥膳湯而已。”

滿

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