這時教練走過來，拍拍他的肩膀，“再堅持一下，馬上就要突破了。”
蘇盤抬頭看了看教練，眼裡充滿了激和堅定，“我能做到。”
結束訓練後，蘇盤坐在健房角落的長椅上，汗水浸了背心，呼吸急促但卻異常平靜。心跳依然激烈，的痠痛彷彿在告訴他自己活著，自己正在變強。
“核心力量增強了，我的跳躍會更穩。”他暗自思索著，“這護能更好地發揮作用，膝蓋不會輕易傷。”
他的心深，有一種從未有過的滿足。這不僅是的鍛鍊，更是對自己意志的磨礪。
“從今以後，不能再只靠單打獨鬥。”他對自己說，“系統的訓練，才能讓我實現真正的突破。”
離開健房時，蘇盤了個懶腰，著夜空中稀疏的星。路燈下他的影子被拉長，像一條堅定不移的長路，蜿蜒向遠方。
“灌籃的夢想，離我越來越近了。”他低聲呢喃，眼神堅定得如同鋼鐵。
“今天一定要試試新的腹訓練效果。”他在心裡暗暗發誓。
球場的鐵門吱呀一聲開啟，悉的籃球撞擊地面的聲音從遠傳來。蘇盤加快腳步，臉上浮現出一興。推開球場的門，他看見幾個悉的影正在球場上奔跑，籃球在他們手中穿梭，劃出一道道優的弧線。
“那是小趙吧？”蘇盤輕聲自語，他認出了球場上那個作敏捷，運球技巧嫻的年。
蘇盤放下包，拍了拍上的灰塵，眼神變得銳利。正當他準備走上前去加時，球場的一角傳來一聲清脆的喊。
“喲，蘇盤，來打球嗎？”
聲音帶著一不容拒絕的霸氣，是一個他沒怎麼見過的高個子男生，格結實，眉宇間著冷峻。
蘇盤轉頭看去，只見那人正站在籃筐下，手裡握著籃球，眼神如鷹隼般銳利，似乎在等待一個挑戰。
“你是？”蘇盤皺了皺眉，試探地問。
“我林斌。”對方輕笑一聲，揮了揮手中的球，“聽說你最近訓練得不錯，特地來找你切磋一下。”
蘇盤心中一，突然湧上一興和張織的覺。他的腦海裡迅速盤算著，眼前這個人看起來絕非泛泛之輩，既然敢主找上門，實力肯定不俗。
“好啊，我正想找個對手練練手。”蘇盤抬起下，語氣中帶著幾分自信。
兩人相視一笑，氣氛中立刻瀰漫出競技的火藥味。籃球場上的其他人紛紛停下作，目聚焦過來，期待這場即將展開的較量。
“先來個一對一？”林斌提議，聲音沉穩。
“沒問題。”蘇盤應聲，邁步上前。
他們站在球場中央，籃球在蘇盤手中輕輕拍打，節奏穩健。心深，一無形的力開始攀升，但更多的是燃燒的鬥志。
“記住，別被對方制住節奏。”腦海中教練的話語浮現，提醒他保持冷靜。
林斌迅速啟，速度快得出乎蘇盤意料，他的防守如影隨形，迫強烈。蘇盤嘗試運球突破，但林斌的防守極侵略，每一個假作都讓他不得不全神貫注。
“不錯，看來你真有兩把刷子。”林斌邊防守邊說，語氣中帶著認可。
蘇盤咬牙關，汗水從額頭滴落，他到繃的痠痛，但心的那團火焰越燒越旺。“不能輸，不能讓自己回到起點。”
一次快速變向後，蘇盤終於突破了林斌的防線，衝向籃筐。他蓄力跳起，覺腹實而有力，膝蓋有護保護，發力十足，彷彿能飛起來一般。
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