第二天清晨，過窗簾隙，溫地灑在羅彬臉上。
“咚咚咚！”
清脆的敲門聲將他從睡夢中喚醒。
他迷迷糊糊地睜開眼，帶著一被打擾夢的起床氣，趿拉著拖鞋走到門口。
“誰啊……”
他著眼睛，嘟囔著拉開了門。
門外的景象瞬間驅散了他所有的睡意和不滿！
大力俏生生地站在門口。
穿著一簡潔的白運服，短髮清爽利落，白皙的臉頰因為晨跑（？）而泛著健康的紅暈，整個人像一顆沾著晨的青檸，散發著活力與朝氣。
羅彬的大腦瞬間宕機，接著被巨大的幸福淹沒！
(((o(*?▽?*)o)))！！我有朋友了！活生生的！會敲門的！朋友！
這個認知如同煙花在他腦海裡炸開，絢爛奪目！
“你醒了！正好！”
大力似乎沒注意到羅彬那副傻乎乎、被幸福衝昏頭的模樣，非常自然地從隨的小挎包裡掏出一份裝訂整齊的冊子，塞到他手裡，
“給！實習男友初期適應訓練計劃（V1.0）——主要針對脂率最佳化模組！”
羅彬還沉浸在“朋友敲門”的幸福裡，下意識地接過冊子，茫然地翻開。
映眼簾的是麻麻的表格、時間軸、熱量計算公式、運強度分級……
詳細到令人髮指！幾點起床、幾點睡覺、早餐攝多卡路里、午餐蛋白質佔比、晚餐碳水限制……甚至確到毫升的飲水量！
“哇……”
羅彬看得眼花繚，由衷地嘆，
“大力啊，是看完這份計劃，我覺就得花三分鐘！你要是去當個減規劃師，絕對能當個小富婆！”
大力難得出一點小得意，角微微上揚：
“過獎了。我曾經給我媽媽做過一段時間的科學減脂指導，效果還不錯，脂率下降了5個百分點，核心力量提升了15%。”
話鋒一轉，認真道：
“不過這份計劃只是初稿。個差異很大，我還需要據你的基礎代謝率、消化吸收效率、纖維型別、糖耐量等核心生理資料進行確調整。所以，你今天要是有空，最好去一趟三甲醫院，用專業的儀做一套全面的測和生化分析。”
“沒問題！我一會兒就去！”
羅彬毫不猶豫地答應。
朋友佈置的第一個任務，必須完執行！
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