蔣才國找到蒙小華的時候,正坐在廚房外,手裡抓著一把鮮的紅薯藤。
蒙小華一邊掐著紅薯藤,一邊聽蔣才國將白日里發生的意義說來。
大部分的況,和黃景彙報給的基本上一致,但蔣才國作為主導者,將一些彎彎繞繞說得更加清楚。
說到最後,蔣才國嘆息道:"華兒,我給你說這些事,是想要提醒你多加防範,如今府步步,天老爺又一直不下雨,眼瞧著不給人留活路,你要小心防備一些居心叵測的人。"
蒙小華正道:"國伯,我心裡有數,我神龍坡的況你也清楚,真要有人不開眼,我定然讓對方來的去不得。"
蔣才國聞言滿意的點點頭道:"你能放在心上就好,再說了,有我在,絕不容許外人來我們小石村鬧事。"
蒙小華笑著道謝:"多謝國伯照拂,我會注意的。"
蔣才國看著蒙小華手邊慢慢一筲箕的紅薯葉,疑的問道:"華兒,我看你一直在恰紅薯葉子,這是準備做什麼?難道這紅薯葉子還能吃?"
蒙小華笑著點頭:"國伯,你可別小瞧了紅薯葉子,這可是好東西呢。"
蔣才國一臉不信的道:"華兒,國伯或許沒你有見識,但是你也別想蒙我,就這綠葉子能是什麼好東西,吃了還刮肚子裡的油。"
蒙小華抿著笑道:"國伯,我說你也不信,時間也不早了,要不您留下來吃晚飯,我用紅薯藤和紅薯葉子做幾個菜給你嚐嚐,再讓我爹陪你整兩杯,如何?"
"好好,你炒兩個下酒菜,我和老懞好好喝幾杯。"
老村長退位讓賢,將小石村的事基本上都到了蔣才國的手裡,自己在家休養生息,每天整一杯小酒喝喝,小日子好不愜意。
但老頭子在,蔣才國就沒有這是肆意了。
所以,一聽有酒喝,蔣才國眼前一亮,立馬答應了下來。
蒙小華笑的應下,吩咐家裡的一個半大小子去村長家說一聲,告知他們蔣才國留下來用飯。
蒙小華則帶著春杏進了廚房。
進了廚房,蒙小華將其他菜都給了春杏負責,則開展擺弄起紅薯葉,準備用紅薯葉做幾個沒事。
這些日子,蒙小華私下裡也看了一些書,對紅薯葉有了更多的瞭解。
紅薯葉,在後世的歐、日本廣追捧,被譽為"蔬菜皇后"。
據研究,紫甘薯葉片喝橙甘薯也的提取能高效抑制肺癌與腺癌細胞的增長,某些濃度下甚至優於抗癌藥。
除了醫學上的價值,紅薯葉的營養價值也遠超人們的想象。
紅薯葉一般是指紅薯生長在地上秧頂端的葉,作為葉菜的紅薯葉,有低熱量、低碳水、高蛋白、富含膳食纖維的特點,很適合有減需求的人已經糖敏者食用。
當然啦,在這個吃飽飯都難的時代,減是最不需要的作用。
但是,紅薯葉的蛋白質含量達到了3.1克/100克,相當於半個蛋。
雖然植蛋白的吸收利用率不及蛋白,但對本捨不得吃蛋的村民們而言,紅薯葉無疑是極好的蛋白質來源,能夠讓使用紅薯葉的人變得更健康。
另外,紅薯葉中的鈣含量高達180毫克/100克,而同等重量的牛鈣含量約為107毫克。
這就意味著,吃下一盤200克的清炒紅薯葉,就能補充約360毫克的鈣,接近人每日鈣攝量的一半。
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