“胡哥哥，你們回來了！”
妹妹熱的招呼替馬龍免去不尷尬。
然而下一刻，馬龍就看到自己可的妹妹從胡浩南手裡接過籃球，還拉著他的手臂說：“胡哥哥，你辛苦了呦，這個冰冰的糖水給你喝！”
馬龍到好心傷，他真的很想說：妹啊，真正辛苦的人在這兒。
似乎聽到馬龍心聲，胡浩南了痠痛的脖子連勝說道：“不辛苦，不辛苦，都是應該的，這個糖水還是給你哥，他比我更需要這個。”
“噢。”小丫乖巧的點點頭，然後連蹦帶跳的跑到後面，把糖水塞到馬龍手裡。
“哥，這個給你喝。”
馬龍那一個——妹妹終於想到他了。
“小丫，謝……”
然而他第二個謝字還沒有說出口，就看到自家妹子又扭頭跑回胡浩南邊說：“胡哥哥，你累了，要不我給你捶捶背吧，以前哥哥累的時候都是我給他捶背，然後他就不累了。”
“……”。馬龍很心塞。
他想起妹妹以前一邊捶背一邊在他耳邊說的話：哥哥，我給你捶捶背，你就不累了……哥哥舒服嗎？……舒服呀，那以後丫丫每天都給哥哥捶背好不好……
這些話現在想來猶在耳畔，如今聽到妹妹說要給另外一個男人捶背，馬龍頓時有種妹子長大不中留的即視。
心塞，心慌！
還好聽到胡浩南說：“不用了，天不早了，小丫也要早點休息。”
“好。”小丫愉快的答應下來。
“對了，馬龍，你回去也趕洗洗睡吧，都說漂亮的人是睡出來的，其實，職業球員也是一樣，充足的睡眠非常重要。”
聽到胡浩南他，馬龍急忙抬頭應道：“是。”
“對了，我列了一份一日三餐食譜，從明天開始，你需要按照這個來。”胡浩南繼續說道，他還從兜裡掏出一張早就準備好的紙。
馬龍快走兩步，接了過來，開啟略掃了一遍，便知道這是一份營養食譜，有蛋、脯、蔬菜、果蔬、魚等，一日四餐，定時定量。
胡浩南見馬龍面難，嘆了口氣，說：“我知道這些東西對於你來說有些困難，但是一個職業運員並不是單靠練就能練出來的。
充足的睡眠加上合理的營養搭配才是最基礎的保障。”
“我知道。”
胡浩南搖搖頭說：“不，你不知道，雖然我沒有對你進行測試，但從今天的訓練果來看，我敢保證，現在的你是在支自己的。
你上揹負的力太大了，今天還沒有進行高強度訓練，你就有些吃不消了，現在的你急需要進補調養，否則你真的很難應付我接下來的運量。
不僅如此，沒有足夠營養供應，強行高強度訓練，還會影響到你將來的職業生涯，你總不希自己辛辛苦苦練出來，最後只落下兩三年的巔峰期吧。
馬龍，運員拼得可不只是意志力，更是啊——，也唯有才是你最大的本錢。該說的我也說了，你要好自為之。”
馬龍沒有說話，他知道胡浩南說的是對的，但他家裡就這條件，很多事，不是不想，實是不能。
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