在前年那個家庭尚未分裂之時，婆婆竟暗中挑唆著那令人憎惡的渣男老公對於欣施加家庭暴力。
那一天，渣男老公以花言巧語將毫無防備之心的於欣從出租屋哄騙回家。當剛剛踏家門之際，這狠心的男人趁著不備，猛然間手將其拽進臥室，並迅速關上房門。還未等於欣反應過來，他便毫不留地一把將狠狠推倒在地。接著，只見他快速下腳上穿著的鞋子，毫不猶豫地朝著於欣的頭部猛力打過去。
於欣驚恐萬分，下意識地拼命護住自己的頭，但一切都是徒勞無功。竭盡全力想要掙這噩夢般的束縛，卻本無法擺渣男老公那暴的力量控制。
隨著一次次沉重的擊打，於欣只覺得頭頂傳來一陣撕心裂肺般的劇痛，彷彿整個腦袋都要炸開一般。突然間，覺到頭上的管像是被點燃的竹一樣，瞬間裂突起。渣男老公見狀，或許也是心生懼意，這才鬆開了握著鞋子的手，匆匆走出臥室。
深更半夜時分，心俱疲且傷痕累累的於欣，強忍著頭上如水般洶湧襲來的疼痛，艱難地騎上腳踏車，馱著自己得可憐的行李，一路跌跌撞撞來到了出租屋。然而，那可惡至極的渣男老公竟然若無其事地跑去陪伴第三者了，並且在此後的整整半個月時間裡，對於欣打來的無數個電話一概置之不理。
當時的於欣，頭痛裂，幾近昏厥。強撐著前往醫院接檢查。經過一番詳細診斷之後，醫生面凝重地告訴：由於遭重擊，導致出現腦震盪症狀，而且頭上的管傷嚴重，需要長時間靜下心來好好調養休息才行。
即便按照醫囑服用藥並心休養了好幾個月之久，可於欣的頭疼問題依然未能得到徹底治，時不時仍會發作起來，給原本就痛苦不堪的生活又增添了更多的折磨與煎熬。
於欣因此落下了病，這病猶如雨天裡的烏雲，始終籠罩在於欣的生活之上。每當天空被霾覆蓋，雨連綿之際，那鑽心刺骨的頭疼便如水般洶湧而來。那種疼痛彷彿無數只螞蟻在腦袋裡啃噬著的神經，令苦不堪言。如果不及時服用止疼藥，於欣連睡都會為一種奢，只能在床上輾轉反側，忍著頭痛的折磨直至天明。
最為嚴重的時候，於欣一個月竟然需要吃掉整整一盒止疼藥才能勉強緩解那令人崩潰的頭疼。
然而，藥只是暫時的止痛，並不能從本上解決問題。長此以往下去，對於必然也會造極大的負擔和傷害。
好在，於欣並沒有向命運屈服。深知想要徹底擺病痛的困擾，必須要從自做起，改變不良的生活習慣。於是，於欣開始心地調理自己的飲食結構，摒棄那些油膩、辛辣以及刺激強的食，轉而選擇清淡、營養且易於消化吸收的食材。
同時，還積極投到各種運之中，無論是清晨的慢跑還是傍晚的瑜伽，都為了日常生活不可或缺的一部分。
經過長時間堅持不懈的努力，奇蹟終於發生了。如今的於欣再也不到頭疼的侵襲，那個曾經如影隨形的病魔似乎已被堅強的意志所驅散。重新找回了健康與活力，笑容也再次綻放在那張麗的臉龐上。
過這段經歷，於欣深刻地領悟到：在人生的道路上，若是不幸遇到了一個錯誤的人，那麼這個人非但無法給予你的幸福，反而會像惡魔一般時不時地折磨你，讓你陷無盡的痛苦深淵。他們以看到他人的痛苦為樂，唯有如此，方能滿足其扭曲變態的心理需求，從而獲得所謂的“就”。這種心暗、行為乖張的人無疑是世間最為可怕的存在之一。我們應當亮雙眼，遠離這些毒瘤，保護好自己那顆脆弱的心免傷害。於欣恢復健康後，決定重新規劃自己的生活。報名參加了各種職業技能培訓課程，憑藉著聰慧和毅力，很快掌握了一門手藝。靠著這門手藝，找到了一份不錯的工作。
工作中的於欣積極向上，同事們都很喜歡。但平靜的日子沒過多久，渣男老公突然找上門來。原來他被第三者拋棄，現在窮困潦倒。他恬不知恥地想求於欣複合。
於欣冷笑一聲，當著他的面把門重重關上。不會再被這個男人欺騙，過去的苦難已經讓長。現在只想好好自己打拼來的新生活。
之後，於欣更加努力工作，業餘時間還去做志願者幫助那些同樣遭家暴的。希用自己的經歷鼓勵們勇敢站起來，不要被黑暗吞噬，而自己則向著充滿的未來大步前行。一日，於欣在做志願者活時，遇到了一個特別的孩。這個孩小琪，看起來怯懦膽小，上還有不傷痕。於欣一眼就看出是家暴害者。
於欣像對待妹妹一樣照顧小琪，分自己的經驗，教獨立生存的技能。小琪慢慢振作起來，開始學習手藝。
然而，渣男老公得知於欣經常和小琪在一起後，又起了歪心思。他找到小琪，編造謊言汙衊於欣，說於欣接近另有目的。小琪單純，一時有些搖。
於欣知道後，直接帶著小琪去找渣男對質。渣男面對兩人，支支吾吾，百出。小琪這才恍然大悟，看清渣男醜惡臉。
最終，小琪在於欣的幫助下徹底走出影，開始新的生活。於欣也因為這件事，在志願者團隊裡威更高了。繼續堅定地走在幫助暴的道路上，知道自己的力量也許有限，但只要堅持，就能點亮更多人的生活，讓更多逃離家暴的苦海，走向明的未來。
