隨後，舒星解散了學生，讓他們今天按原來的安排上課。
中午時分，按要求選好的十名特種兵武者教也來到了年軍校武道分校(以後這個學校就這麼，武道班的話，顯得這個學校還有其他班似的)。
這次選的全是各特種支隊中的教，沒有選隊長，隊長需要帶隊員們修煉和進行軍事訓練。
黑豹特種支隊的教沈星辰這次也在這十人教中。
在學校小型會議室，舒星和他們見面了：“你們都來了。
半個月前給你們的煉期樁功《混元樁》都記和會做了嗎？
現在把文字解說部分背一遍，作做一遍，我來看看。”
半個月前，舒星把印有《混元樁》的小冊子給了這十位教，陳司令和衛大校也有。
眾人便一一在舒星面前背誦《混元樁》功法，之後便一起開始站樁。
眾人都站的有點不標準，他們畢竟只是按小冊子中的圖來做。
於是，舒星對他們的站姿進行了糾正，讓他們站的十分標準。
這次站的樁只是《混元樁》中的靜樁，舒星讓他們繼續站一會兒。
舒星：“這《混元樁》雖是煉期樁功，對你們這些暗勁期武者也是有些許煉作用的。
因為你們並沒有修煉過樁功，想必你們在這段時間站樁的時候有所會。
以後，你們有空閒時間，可站站這樁，站樁不是煉，對修煉心境也有作用。”
眾人站了一會後，舒星讓他們停了下來。
舒星：“現在教你們用勁力做區域防的方法。
現在你們把丹田的勁力按打通的經脈執行到被打通經脈的四肢末端。
如，你打通了手太肺經，你就把勁力執行到拳頭上，然後用勁力覆蓋整個拳頭或手掌，這勁力可存在兩息時間。
執行的勁力不能按武技的執行路線，就是按正常打通的經脈執行即可。
按武技的經脈路線執行，就變用勁力攻擊了，勁力是不能停留在拳頭和手掌上，因為武技是攻擊到，勁力即到。
你們現在經脈打通的，所以只能暫時可防四肢的末端。
等到中期，可防肩、膝，後期時基本全都可能，如前、後背、腹部、頭部等，到時你們自行索。
因為你們現在是暗勁期，所以一次只能防一個地方，面積也只有自己的掌大，不像化勁期可把真氣籠罩全。
你們現在開始練習，就都先練習雙手，誰先練習好了，就報告給我。”
過了一段時間，陳司令率先練習功，舒星取把菜刀拿在手中，讓陳司令再試試。
陳司令訓練的是右手防，用的是拳頭，舒星用神識盯著他執行勁力到右手拳頭，並覆蓋在整個拳頭表面。
舒星早已把自己的實力調到明勁圓滿，看到陳司令拳頭防功的一瞬間，便一菜刀砍向他的右手拳頭。
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