李書文用波導之力治療後，火稚迅速恢復活力。
嘰嘰喳喳的著要吃飯。
李書文寵溺的點點火稚的額頭說：“好，馬上給你放飯。”
負重訓練後果然不一樣，火稚進食的速度因為疲憊稍微變慢，但一直吃了三碗才到標準線。
李書文搖晃手指，“你已經比平常多吃了一碗，不能再吃了。”
火稚看向一旁的負重，眼前一亮，“恰莫！”
他再揹著負重塊跑十一圈，是不是還能再吃三碗？
李書文攔住他，“不行，剛吃完飯要休息半個小時。”
經過第一次道館挑戰賽，和多吃飯的，火稚完全上了變強的覺。
火稚總算明白，為什麼訓練又苦又累，哥哥們卻能微笑著進行訓練。
打敗小貓怪時的覺，火稚現在回想起來，都覺比吃一碗靈食還要舒服。
理好火稚，李書文又去給不良蛙檢查。
今天打敗了姆克鷹，不良蛙反而訓練得更加認真。
特別是剛剛領悟的毒衝擊，不良蛙更是反覆琢磨。
訓練強度完全超過李書文給不良蛙制定的標準。
按照不良蛙的訓練強度，稍不注意就會弄傷不良蛙的。
李書文用波導之力照耀不良蛙的，停正在訓練的不良蛙。
“不良蛙，你彆著急，我過兩天就帶你去溼原市，溼原市有培育不良蛙的歷史，肯定有不讓不良蛙進化毒骷蛙的辦法。”
不良蛙眼前一亮，“咕力？”
李書文點頭，“肯定有！”
堅定的語氣，讓不良蛙同樣生出一希。
得到李書文的，不良蛙總算把訓練強度控制在合理的範圍。
另一邊，結束一天的工作，李寧和阿凱二人依舊活力滿滿。
工地的工作強度，對他們兩個的似乎完全影響。
阿凱雙手叉腰，“我要做一千個俯臥撐，一千個蛙跳再吃晚飯，要是做不完，今天就不吃晚飯！”
“青春啊，燃燒吧！”
李寧搖搖頭，阿凱這個人什麼都好，就是喜歡說一些莫名其妙的話。
阿凱來了後，覺帷幕道館都變得更加富有活力。
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