一直觀察著小智的草葉，馬上從葉子發出香甜氣息，小智好很多了。
赫拉克羅斯在力量上就直觀很多了，哪怕是錯誤的只靠手臂的力量也能打裂波導板。
皮卡丘就艱難的多了，畢竟力量並不是它的特長，以前也主要依靠絕招，並不強，尾覺醒記憶之後練的，看樣子我們要走的路還很長啊。
“先等等吧，看樣子是我之過急了，我們先練吧，基礎一定要打好，接下去一段時間我們應該都主練素質。”
“先是部我們來練加強發力的，跳躍深蹲。”（它們兩個也是有膝蓋的，只不過是小短）
小智撤去它們上的波導負重，然後蹲了下去，接著跳躍“記住落地一定是前腳掌落地，過渡到腳後跟，然後往下蹲，這個作一定要連貫。”
看著皮卡丘和赫拉克羅斯上上下下的，小智用波導仔細的觀察著，在確認姿勢後就讓它們訓練了。
“。”火球鼠看著它們訓練自己好像有點無聊，小智想了想那就練核心吧，穩定都要練。
“那火球鼠看我的樣子吧。”小智將右手肘橫放於地面，左手向垂直指向天空，部可以向下掉，然後左右進行換邊。
小智將鍛鍊材一個個用波導凝聚出來，還真是相當方便，就是用多了腦殼疼“草葉你就和我一起盯著它們，然後幫我拿東西吧。”
“chiko。”能幫到小智，草葉就最開心了。
然後訓練一組做完後，站姿推舉啞鈴，“小臂要垂直地面，然後眼睛往前看，將啞鈴舉到最上方，下落時候啞鈴要沿著直線臉下落，最後吐氣。”
接下去引向上，然後直拳，勾拳，擺拳打沙袋，小智和他的小可們一直做到小霞們收服鐵甲暴龍回來，然後一起打穿隧道很快就到了下一個城鎮。
小智急急忙忙趕到神奇寶貝中心“喬伊小姐，麻煩你看一下我的神奇寶貝們。”
喬伊小姐接過檢查一下“它們的都相當疲勞，做訓練之後，別忘記補充營養。”
小智點點頭“我知道了，大家先在神奇寶貝中心休息一下吧。”
“小剛還需要補充什麼東西？”
“我們需要香蕉這種補充快碳以及大量的類，還有樹果，藥這些。”
這時候小霞發來疑問“小智這樣的開銷你維持的了嗎，而且之前因為卡比的關係。”
小智撓撓腦袋畢竟他的經濟來源全靠媽媽給的一些還有打贏一些鎮子舉辦的比賽可能會有一點，還有當初那個石英聯盟16強的獎金。
要想維持這種高消耗比較難啊，看出小智為難的小霞“先用我的吧。”
小智聽了臉一紅，小剛因為父母生的多其實也不是很寬裕。
但是小霞是真的富，華藍三姐妹因為有著演出，人氣還相當旺盛，是門票就供不應求，聯盟給予的補助金，因為小霞想要繼承道館，小霞的姐姐也索把這部分錢全給了小霞。
“這，這，這，怎麼好意思。”小智低著頭紅臉支支吾吾的說道。
小霞一把握住小智的肩膀“你還欠我一輛腳踏車呢，反正你都欠那麼多了，等你拿到城都聯盟的冠軍到時候一起還我吧。”
小霞眨眨眼睛而且“我也不想小智的神奇寶貝們因此跟不上營養。”當然心裡小智如果沒有這部分錢的話一定會停下訓練的，他的夢想我也想讓它完啊。
小剛用拳頭砸了一下手“小智目前就先這樣吧，你反正那麼有自信，冠軍可是有五千萬的聯盟幣，到時候什麼都解決了。”
“好，那小霞我就先欠著你了，我一定會拿到冠軍，到時候連同腳踏車一起還你的。”小智又重燃信心。
”。客請姐小本，吃面外去出便順天今“容笑個一出上臉後隨，呢煩麻的己自是他讓誰，人的樣這是就智小的識認過不，子呆個一是真氣口嘆裡心頭點點霞小
