顧永澤趕慢趕的走進訓練營，四人早就進房間開始針對化訓練。嚴風坐在休息椅上，正在吸電子煙。
見顧永澤來了，他吐出煙氣，關上了煙，站了起來，
“來了？”
“嗯。”
“遲到10分鐘，先去罰跑10公里吧，跟我來。”
嚴風轉帶著顧永澤來到一個普通的訓練房。
他從櫃裡拿出一套模擬服，遞給顧永澤，“這就是你的訓練服了，在這裡訓練需要穿著這個服，它能據所需環境模擬出環境對的影響。就比如下雨天你會到渾溼，狂風你能到風在上的作用力等等。”
顧永澤接過想去換室換，但被嚴風攔住了。
“就在這換，讓我看看你的。”
“教練，你的話讓人很害怕。”顧永澤開玩笑道。
“別嬉皮笑臉的，快點。”嚴風一臉無語，不耐煩的催促。
顧永澤放下模擬服，雙手住襬，直接拉起掉，出壯的上半。
並不細窄的腰腹，明顯不突兀的腹，腹外斜也有形狀，大不壯，但也很有型，肱二肱三兩塊在不發力的時候微微隆起，彷彿能看見那其中蘊含的發力。
顧永澤穿的是繫繩短，所以一一就好了，同樣也出筆直的雙，他的雙並沒有大塊的，但是一點贅都沒有，從上至下都是結實的，就像是馬拉松運員，看著沒有威懾力，但卻有頂級的發力。
嚴風從上到下轉一圈掃視了一番，點頭道：“可以，發力不錯，10公里直接快跑吧，讓我看看你能發多久。”
“是～”顧永澤輕飄飄的點頭穿上模擬服，走到跑步機上。
跑步機開始運作，一分鐘的時間時速就已經到了15公里每小時。
嚴風坐在旁邊見顧永澤表變化不大，便繼續提速，來到了20公里。
呼吸平穩不紊，繼續提，25
呼吸有點重了，繼續，30
有點氣了，繼續，32，33，
35……
“教，教練，別提了，再提，就要摔了。”顧永澤有點不住了。
“摔？放心吧，模擬服保你不一點傷，既然能說話那就繼續，40了。”
這下顧永澤說不出話了，整個人全神貫注於下半與呼吸，儘可能的平穩呼吸與速度。
最後，說是跑10公里，但嚴風生生的讓顧永澤跑了20公里後才慢慢停下。
跑步機停下了，顧永澤扶著跑步機扶手，呼哧呼哧的大氣，
要死，覺大腦都缺氧了……
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