1、越卑微越沒人，越強勢越有人追
村裡的小芳，以前總討好別人 —— 鄰居借的農，就算自己要用，也先借出去；別人讓幫忙種地，就算自己的活沒幹完，也點頭答應。可越這樣，別人越不把當回事，借了東西不還，幫了忙也不道謝。後來小芳變了，不再討好，別人借東西，會說 “我還要用，不能借”；別人讓幫忙，會說 “我沒空，你找別人吧”，反而有人主跟來往，還會幫的忙。
跟娘說：“這人就是賤 —— 你越懦弱、越討好，別人越不喜歡你；你越強勢、越有脾氣，別人反而越不敢怠慢你。你自己咋樣不重要，別讓自己看起來太廉價，別人才會高看你。”
村裡的老周以前也總討好鎮上的批發商，結果批發商總他的價；後來老周不討好，反而跟批發商談 “我的蔬菜新鮮，你得給我公道價，不然我找別人”，批發商反而給了他好價錢。老周說：“你太卑微，別人就覺得你好欺負；你強勢點，別人才會把你當回事。”
2、討好沒價值，有底牌才管用
村裡的王二嬸，以前總討好村裡的有錢人，人家辦喜事，忙前忙後；人家有難，主幫忙，可人家也沒幫過啥。後來王二嬸學了織的手藝，織的又好看又耐穿，村裡的人都找織，那些有錢人也主跟來往，還會介紹生意給。
王二嬸說：“討好別人沒啥用，你得有能給別人的東西 —— 要麼能幫別人做事，要麼有別人需要的本事，這才是價值。你一味討好，只會讓自己委屈，別人還不把你當回事。你手裡有底牌，比如會織、會種蔬菜，別人才會跟你來往，才會尊重你。”
村裡的會計老陳以前總討好村支書，結果村支書也沒給過他啥好；後來老陳把村裡的賬目理得清清楚楚，還幫村支書解決了不難題，村支書反而很看重他，有好事也會想著他。老陳說：“你有價值，別人才會對你好；你沒價值，再討好也沒用。”
3、能控緒是利，失控緒害自己
村裡的老周，以前總發脾氣，有回跟鎮上的批發商吵了一架，結果批發商不再跟他合作，他的蔬菜賣不出去，虧了不錢。後來老周慢慢學會了控制緒，有回批發商給了他貨款，他沒吵，而是跟批發商說 “你給了貨款，要是傳出去，別人咋看你？” 批發商聽了，趕把貨款補給他。
老周說：“緒這東西，能控住就是利，控不住就會害自己。你能把緒當工，比如該的時候，該的時候，別人才會服你；你要是一有事就發脾氣，只會把事搞砸，還會得罪人。”
村裡的小芳以前也發脾氣，跟媳婦吵，跟鄰居鬧，後來學會了控制緒，遇到事先冷靜，再想辦法解決，家裡的氣氛好了，跟鄰居的關係也和睦了。小芳說：“以前總覺得發脾氣能解決問題，後來才知道，控制緒才能解決問題 —— 你不衝，才能想清楚咋做，才能把事做好。”
4、遇誹謗別吭聲，遇嘲笑別爭辯
村裡的張嬸，去年被人傳 “了鄰居的”，張嬸沒跟人吵，也沒解釋，只是該種地種地，該織織。後來鄰居的自己回來了，大家才知道是誤會，那些傳謠言的人也不好意思再提。有人問張嬸 “為啥不解釋”，張嬸說：“你跟人吵，跟人解釋，別人反而會覺得你心虛；你閉不理，事慢慢就會清楚，那些心虛的人也會出馬腳。”
村裡的小李以前總被人嘲笑 “沒文化，種不好蔬菜”，小李沒爭辯，只是默默學著種蔬菜，後來他的蔬菜長得比誰都好，那些嘲笑他的人也不敢再笑了。小李說：“你跟人爭辯，贏了也沒啥用；你閉好好幹，做出績，別人自然會服你。”
老周也說：“沉默是最好的反擊，也是最高階的蔑視。你說話，多做事，事的真相會自己浮出水面，那些對你不好的人，也會慢慢沒話說。”
5、底線值錢人才貴，底線高才走得遠
村裡的小王，以前總沒底線 —— 別人借他的錢不還，他不催；別人佔他的地，他不吭聲，結果別人越來越過分，把他的地佔了一半，借了他的錢也不還。後來小王有了底線，別人借他的錢，他會說 “你得按時還”；別人佔他的地，他會說 “這是我的地，你得還給我”，慢慢的，沒人再隨便欺負他了。
小王說：“看一個人值不值錢，就看他的底線值不值錢；看一個人能走多遠，就看他的底線有多高。你沒底線，別人就會隨便欺負你；你有底線，別人才會尊重你，才不敢隨便對你不好。”
村裡的周掌櫃也有底線 —— 他賣布從不缺斤短兩，也從不賣次品布，就算有人想讓他賣次品布多賺錢，他也不答應。周掌櫃說：“底線是你跟世界相的邊界，你守住底線，才能做自己，也才能看清別人 —— 那些不尊重你底線的人，也不是啥好人，別跟他們來往。”
6、不想就說不，別委屈自己
村裡的小芳，以前總不好意思拒絕別人 —— 別人讓幫忙看孩子，不想看，也會答應；別人想借的腳踏車，不想借，也會點頭，結果自己的活沒幹完，腳踏車也被騎壞了。後來小芳學會了拒絕，別人讓幫忙看孩子，會說 “我還要做飯，看不了”；別人借腳踏車，會說 “我等會兒要去鎮上，不能借”，反而輕鬆多了。
小芳說：“你不需要解釋那麼多，不喜歡就是不喜歡，不想要就是不想要。你照顧自己的，別人才會照顧你的；你總委屈自己，別人也不會把你當回事。”
村裡的老周以前也不好意思拒絕別人，後來他學會了拒絕，別人讓他幫不該幫的忙，他會說 “我幫不了你，你找別人吧”，反而沒人再隨便麻煩他了。老周說：“你敢拒絕，別人才不敢隨便使喚你；你總答應，別人就會覺得你好欺負，啥都讓你幹。”
7、知優勢不焦慮，惜當下才幸福
村裡的小李，以前總羨慕別人 —— 羨慕別人有錢，羨慕別人有文化，每天都很焦慮，地裡的活也沒心思幹。後來小李想通了，他雖然沒錢、沒文化，可他會種蔬菜，種的蔬菜比誰都好，還能賺不錢。他不再羨慕別人，而是珍惜當下的日子，每天開開心心種地，日子過得很舒心。
小李說：“你知道自己無法為誰，也知道自己的優勢，就不會為求而不得的東西焦慮。不是有錢就快樂，也不是有文化就快樂，懂得珍惜當下的人，才會幸福。比如我會種蔬菜，能賺夠自己花的錢，每天能吃口熱飯，就很幸福。”
村裡的張嬸以前也很焦慮，總覺得自己過得不如別人，後來不再焦慮，而是每天種點菜、織點，還跟鄰居聊聊天，日子過得很開心。張嬸說：“你別總跟別人比，珍惜自己擁有的，就會幸福 —— 你有菜吃，有穿，有地方住，就比很多人強了。”
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