1、鍛鍊：強才能扛住福
村裡的趙叔，前幾年總 “熬”。為了多賺點錢，他天天天不亮就去地裡幹活，中午也不休息，晚上還熬夜編竹筐，日子久了，垮了 —— 腰彎得直不起來，還總咳嗽，稍微乾點重活就得不行。
後來鎮上有個老闆想跟他合作種反季蔬菜，說 “你懂技，我出錢，利潤分你四”。這本來是個好機會，可趙叔卻沒力氣幹，只能眼睜睜看著機會落到別人手裡。看著人家靠種反季蔬菜賺了錢，趙叔後悔不已。
王大伯跟他說：“弱不擔財啊！你不好，力不足，就算機會砸到你手裡，你也抓不住；就算有好送上門，你也護不住。別顧著幹活，得出時間鍛鍊，好了，才能扛住福氣。”
趙叔聽了，開始每天早起散步，晚上跟村裡的人一起打太極，農閒時還去爬山。過了半年，他的腰不疼了，咳嗽也好了，幹起活來也有勁兒了。後來又有個老闆找他合作種果樹，趙叔力十足地接了下來，沒過幾年就賺了不錢，在村裡蓋了新房。他說：“以前總覺得鍛鍊沒用，現在才知道，好才是本。狀況變好，往往就是人生上行的開始。”
2、主進 “痛苦圈”：不逃才能翻
村裡的小李，以前總 “躲舒服”。地裡的活累，他就找藉口懶；學新技難，他就說 “學不會”；讓他去跟鎮上的老闆談合作，他怕被拒絕，就躲在家裡不肯去。結果，同齡人都賺了錢，他卻還是守著幾畝薄田，日子過得。
老支書跟他說：“想翻就別逃！把自己主扔進不舒服的圈子裡，主找事幹。那些‘順其自然’‘認命’的話，都是弱者找的藉口。你不把自己扔進狼窩，永遠只能是條任人欺負的狗，不了能捕獵的狼。”
小李聽了，咬咬牙 “” 自己一把。他主去跟鎮上的農技員學種反季蔬菜，哪怕一開始總出錯，也不放棄；他主去找收購商談合作，哪怕被拒絕了好幾次，也接著去。慢慢的，他學會了種反季蔬菜，也談了幾個收購商，日子慢慢有了起。
現在的小李，不僅種了十幾畝反季蔬菜，還開了個小網店賣菜，賺了不錢。他說：“以前總想著躲舒服，結果越躲越窮。主進‘痛苦圈’雖然難，但熬過來了，就能翻。別再找藉口，自己一把，才能看到不一樣的風景。”
3、靠近比你強的人：借力才能破局
村裡的小芳，以前總 “躲強者”。鎮上開超市的劉老闆，腦子活、人脈廣，很多人都想跟他打道，可小芳卻總躲著 —— 劉老闆說話直，總指出的不足，覺得不舒服；劉老闆做事要求高，怕自己做不好被批評。
結果，小芳的菜總賣不上好價錢，想擴充套件銷路也沒門路。後來村裡的小王主跟劉老闆打道，經常問他 “劉叔，您看我這菜怎麼才能賣得好？”“您覺得我開個網店怎麼樣？” 劉老闆也願意指點他，不僅幫他介紹了收購商，還教他怎麼運營網店。沒過多久，小王的生意就做起來了。
小芳看著眼紅，也學著主靠近劉老闆。一開始還是覺得不舒服，可慢慢的，發現劉老闆指出的不足，是為了讓進步；要求高，是為了讓把事做好。在劉老闆的指點下，小芳的菜也賣上了好價錢，還開了個小網店，日子越過越好。
小芳說：“以前總怕靠近強者，覺得不舒服，現在才知道，比你強的人上有你需要的東西。他們的話、他們的事，踩中你的弱點，才能幫你改正；主靠近他們，才能借力破局。別怕丟臉，多問一句‘這事您怎麼看’，就能從他們上沾染強者的氣息。”
4、把 “我沒辦法” 變 “我選擇”：掌控緒才能掌控人生
村裡的張嬸，以前總說 “我沒辦法”。服務員把菜湯灑在子上，會暴跳如雷，跟服務員吵半天；同事故意為難，會委屈得哭，好幾天都緩不過來。結果，總因為這些小事生氣，不僅影響了心，還得罪了不人，日子過得一地。
兒跟說：“媽，別總說‘我沒辦法’，你可以選擇怎麼應對。服務員灑了菜湯，你可以選擇跟好好說，讓幫你清理；同事故意為難你，你可以選擇不當回事，就當看耍猴。你控制住自己的緒，就能為有選擇的人。”
張嬸聽了，開始試著改變。有次服務員又不小心灑了菜湯，沒生氣，反而笑著說 “沒事，幫我拿點紙巾就行”，服務員不好意思地趕幫清理，還送了一杯飲料；有次同事又為難，沒委屈，反而笑著說 “你這招有意思，不過對我沒用”，同事討了個沒趣，再也不敢為難了。
慢慢的，張嬸的心變好了，跟人的關係也融洽了，日子過得舒心多了。說：“以前總覺得自己沒辦法，只能被緒牽著走，現在才知道，我可以選擇怎麼應對。哪怕只有 1 秒的時間，選擇不生氣，就能掌控自己的人生。”
5、多看書：書多才能解煩惱
村裡的王嬸，以前總 “瞎煩惱”。兒子跟人吵架，擔心兒子吃虧；地裡的菜長得不好，擔心賣不上錢；鄰居跟說話語氣重點，就覺得人家對有意見。每天愁眉苦臉的，晚上也睡不著覺。
後來兒給買了幾本書，說 “媽，你沒事看看書，別總瞎琢磨”。王嬸半信半疑地看了起來，一開始只看幾頁，後來慢慢看進去了。看《平凡的世界》，知道了每個人都有難，自己的煩惱不算啥；看《菜譚》，學會了辯證地看問題，不再鑽牛角尖。
慢慢的，王嬸的煩惱了。兒子跟人吵架，會勸兒子 “別計較，吃虧是福”；菜長得不好，會想 “今年不好明年再來”；鄰居語氣重點，會想 “可能人家心不好，不是針對我”。晚上也能睡安穩覺了，臉也變好了。
王嬸說：“以前總覺得煩惱多、見識低，現在才知道，都是因為讀書。每天哪怕看一頁書，很多事都能看清楚了。人的緒往往來源於無知，書讀多了，見得多了，就沒什麼過不去的坎了。”
6、專注當下意念：心定才能運好
村裡的小李，以前總 “愁命運”。沒賺到錢，他就愁 “我這輩子是不是就這樣了”；沒找到好工作，他就愁 “我的命怎麼這麼苦”；甚至天氣不好，他都愁 “是不是老天不幫我”。結果，他越愁越沒心思做事，日子過得越來越差。
老支書跟他說：“別心命運，只心意念！把力都放在當下的事上，到事就想怎麼做好，到難題就想怎麼解決。意念到位了，命運不會差 —— 境由心生、境隨心轉啊！”
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錢值能才則原有：則原新設斷不、01
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