畢竟很多方面的修行，是需要徒弟自己長期去把握的。
爬完山之後，武超又給姑娘們上了一堂很生的修煉課。
在一群姑娘們從山上氣吁吁地下來，武超已經在們的宿舍門前的空地上，準備了二十幾口大水缸。
這些大水缸裡頭，都灌了一半的水，水缸的邊緣，不算窄，也不算，人只能勉強用腳尖在上邊站著。
武超指著這些水缸，對著姑娘們說：“來來來，都站上去，每個人選擇一口缸。”
武超話音落下，姑娘們一個個好奇地站在了水缸上，由於不清楚武超要幹什麼，們一開始反倒顯得有些好奇。
直到武超告訴們說：“接下來呢，對你們進行一下相對比較輕鬆的訓練。”
“這個訓練啊，其實很簡單，就是你們在這水缸的邊緣奔跑起來。”
“每個人只要能夠堅持一刻鐘，就能休息一個時辰。”
讓武超這麼一說，姑娘們頓時就玩鬧了開來，一個個都跳到了水缸上。
還別說，這幾天的訓練效果，馬上就立竿見影了。
如果是之前那一個個都是病的樣子，別說是跳水缸了，哪怕是讓跳馬車，那都是非常困難的。
而現在一個個輕如燕，“嗖嗖”地跳到水缸上，而當們按照武超所說，繞著水缸要奔跑起來時，卻發現這水缸本就站不穩啊。
因為人一上去，一開始還能夠勉強穩住形，可是當奔跑起來的時候，其離心力會越來越大，導致水缸的邊緣會出現傾斜搖晃。
然後稍微一不留神，“咣噹”一下，人就會掉進水缸裡頭。
一群姑娘們接二連三地了落湯。
本來們還算輕盈的時候，尚且能夠奔跑起來，可是一旦落了水，鞋子也溼了，更容易在水缸表面打。
直到宋子鷗找到了方法，對著姑娘們說：“姐妹們，把鞋了，把上的服也卸了，只穿著的，咱們跑起來。”
武超一聽到這話，頓時出聲開口阻止：“喂喂喂，這可不行。”
只是，武超這個時候說話，可沒用了。
因為宋子鷗為眾人的大姐，帶頭開始懟武超，說：“掌門，你又沒有說我們不能服。”
“反正整個門派就只有掌門一個男的，其餘皆是弟子。”
“大家自小就一起長大，早就見慣了，無所謂。”
“若是掌門怕了，不妨躲到一邊。”
宋子鷗也著實有些口才，是給武超上了一招激將法。
武超當下還真就輕笑一聲：“好吧，你們這些姑娘自己都不害臊，我有什麼好避嫌的。”
“你們跑吧，越跑越快，越快越跑！”
宋子鷗的這個方法不錯。
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