《她的城市畫布》第525章 晨練與晝夜(1)

作者:藍天秋莎·1個月前

鬧鐘還沒響,艾雅琳就醒了。不是被聲音吵醒的,是自己醒的。窗簾隙裡進來的還是灰白的,帶著早晨特有的那種清冷。躺了一會兒,著被窩裡的溫暖和窗外的清涼。團團還蜷在腳邊,四隻爪子攤開,肚皮朝天,睡得像一灘。春天快過去了,它的睡姿也從冬天的一團變夏天的攤一片。

團團的肚子,它哼唧了一聲,翻了個繼續睡。

心暗語:今天要晨練。說了好久的晨練,從春天說到現在,再不去跑,夏天都要來了。昨天做手工做了一下午,今天該活了。)

輕輕掀開被子,坐起來。赤腳踩在地板上,地板不涼了,溫溫的,很舒服。走到窗邊,拉開窗簾。天還沒全亮,東邊的天際有一抹淡淡的橘紅,像被水彩暈開的。花園裡的檸檬樹,那三個小青果在晨裡泛著淡淡的黃。薄荷兄弟倆的葉子還掛著珠,亮晶晶的。

去洗漱。熱水撲在臉上,那種溫暖讓人舒服。看著鏡子裡的自己,氣不錯,眼睛清亮。換上運服——一件灰的速幹T恤,一條黑的瑜伽,一雙輕便的跑鞋。頭髮紮高馬尾,出脖子散熱。

心暗語:好了,可以出門了。)

推開門,春天的早晨撲面而來。空氣是涼的,但不是冬天那種刺骨的涼,是帶著一的、像被預熱過的涼。深吸一口氣,那混合著青草、水和早餐店香味的空氣,讓整個人都清醒了。

沿著悉的街道慢跑。一開始的幾分鐘,渾是勁,步子輕快,呼吸順暢。路邊的梧桐樹,葉子已經長全了,綠的,在晨裡泛著。那些葉子不再是春天那種小小的、明的,而是長大了,厚實了,在風裡嘩啦啦地響。

跑過那面爬滿爬山虎的牆,葉子更綠了,麻麻的,在下泛著油亮的放慢速度,看了一眼。以前總是騎車路過,今天用跑的,覺不一樣。慢下來了,看得更仔細了。那些葉子的紋理,那些藤蔓的纏繞,那些牆壁的斑駁,都看得清清楚楚。

跑過那家老式理髮店,門口的紅白藍燈柱還在慢悠悠地轉著。還沒開門,老師傅大概還在吃早飯。跑過那個小公園,有人在晨跑,有人在打太極,有人牽著狗慢慢走。草坪上的花謝了很多,但葉子更綠了。

心暗語:春天真的來了。不是日曆上的春天,是能覺到的春天。樹葉綠了,花開了,人出來了。都在,都在活。今天出來晨練,是對的。)

跑了十分鐘,呼吸開始有點調整呼吸,放慢速度,讓自己進一個能持續下去的節奏。有點酸,但還能堅持。十五分鐘,二十分鐘,一種奇妙的狀態。不再覺得累,不再覺得,只是機械地邁著步子,呼吸均勻,思緒自由地飄著。

心暗語:跑步的時候,腦子特別清楚。那些想不通的事,跑著跑著就想通了。那些沒靈的地方,跑著跑著就來了靈。難怪有人說,跑步是移的冥想。)

跑了三十分鐘,開始往回跑。已經升起來了,金燦燦的,落在上,暖洋洋的。跑過那條悉的街,跑過那家老式理髮店,跑過那面爬滿爬山虎的牆。一切都在晨裡,新的一天開始了。

到家門口,停下車(其實是停住腳步),氣吁吁,滿頭是汗,但整個人特別清醒,特別舒服。推開門,團團已經醒了,蹲在玄關,用那雙琥珀的眼睛看著。那眼神里有一——這個人今天怎麼起這麼早?

“我跑了三十分鐘,”著氣對貓說,“你還在睡。”

團團甩了甩尾,大概是說:你瘋了吧。

走進浴室,開啟花灑。熱水從頭淋下來,沖走汗水,也沖走疲憊。閉著眼,讓水流過皮,那種溫暖讓人舒服得想嘆氣。

洗完澡,換上一乾淨的服。今天要在家學習工作,穿舒服一點。一件淺灰的棉質長袖T恤,一條米白的休閒,腳上是那雙茸茸的拖鞋。頭髮吹乾,鬆鬆地披著。

心暗語:好了,現在是一個清爽的艾雅琳了。可以開始做早餐了。)

廚房裡,開啟冰箱,開始思考吃什麼。晨練後的早餐,要盛一點,犒勞自己。拿出兩個蛋,一片全麥麵包,一小盒藍莓,一盒牛,還有昨天買的牛油果。

平底鍋燒熱,放一小塊黃油。黃油融化,冒起細的泡沫。蛋打進去,小火慢煎。蛋白凝固,蛋黃還是流心的。麵包放進烤麵包機,等它跳起來。牛油果切開,去核,用勺子挖出果泥,抹在烤好的麵包上。藍莓洗了,放在小碟裡。牛倒進杯子,放進微波爐加熱一分鐘。

心暗語:完的早餐。有蛋,有面包,有牛油果,有藍莓,有牛。營養夠了,味道也夠了。)

端著盤子走到餐桌前,坐下。從窗戶照進來,落在食上,把每一樣都照得格外人。荷包蛋在巍巍的,牛油果泥綠綠的,藍莓紫紫的,牛白白的。慢慢地吃,一口麵包,一口蛋,一口藍莓,一口牛。窗外的鳥在,風在吹,樹葉在響。團團蹲在旁邊的椅子上,看著吃。

“你不能吃,”對貓說,“有牛油果,有蛋,有牛。你都不能吃。”

團團甩了甩尾

吃完早餐,把碗筷收進洗碗機,桌。站在廚房裡,想了一會兒。今天上午要做什麼?腦力工作。英語還沒學完,園林作業還沒寫,那篇作文還沒改。下午做手工,繼續給娃娃做服,或者給團團做新玩

心暗語:上午學習,下午手工。一天安排得明明白白。只要時間安排好,每天都過得富多彩。)

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