第二天。
沈知意沒回侯府。
馮夫人在家裡教鞭子和箭。
現在鞭子已經練得差不多了，主要就是箭方面需要再多進些，今日便多耗費了一些時間在箭上面。
在院子裡練這些的時候，阮氏就在廊下滿臉欣地邊做紅邊看著。
現在比以前好上不了。
張太醫還是每個月會為來請平安脈，按照的更改對有滋補之效的藥方。
不過沈知意還是覺得孃的弱了一些，只要天氣一有變化就容易風寒咳嗽。
“老師，我孃的不是很好，有什麼法子可以讓我娘也強健嗎？不需要耗太多力的那種。”阮氏去為們準備點心的時候，沈知意便在休息的間隙間詢問起馮夫人。
馮夫人和阮氏見了兩回，自然看得出的有些孱弱。
閨閣中的婦人許多都是如此。
並非只有阮氏。
尤其是那些生產過的，有些是產後虧損沒及時養好。
外加大部分婦人都覺得舞刀弄槍太過魯，也都習慣了大門不出二門不邁待在宅的生活，走幾步路都會氣吁吁。
此時聽沈知意詢問，略作沉後便說道：“有個八段錦倒是適合夫人的，回頭夫人若是願意的話，我可以教夫人練練看，那個不需要耗太多時間和力，在哪都可以練。”
沈知意之前就聽人說過八段錦，只是一直不知道是怎麼樣的。
聽馮夫人這樣說，自然滿口答應下來。
“那等娘回來，我就跟娘說。”
等阮氏回來之後，沈知意便跟娘提了這件事。
阮氏如今也變了許多。
聽兒提議，只是略想了想便答應下來，還跟馮夫人道謝。
沈知意見答應自然高興。
一群人吃完點心，馮夫人便教們練起了八段錦，起初是沈知意和阮氏在練，後來沈知意見茯苓們也一臉嚮往著們的樣子，便讓們也跟著練了起來。
馮夫人不是那種看不起人的，也不覺得教下人有什麼不好，讓們想練的都可以一起來。
幾個下人紅著臉，你拉拉我，我拉拉你的，最後還是沒忍住，都跟著一起練了起來。
八段錦本就適合子，不累，作也簡單，但一套練下來，還是會讓人覺得氣上湧。
練久了也容易手腳痠。
馮夫人教了們兩遍，除了最近一直有在鍛鍊的沈知意外，沒有一個人能堅持到最後的。
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