另一邊，蕭承安正在學做西紅柿炒蛋。這是一道家常菜，但要做得好吃也不容易。“西紅柿炒蛋，蛋要炒得蓬鬆，西紅柿要炒出，兩者的比例要合適，”食說道，“一般來說，兩個蛋搭配一個西紅柿是最佳比例。”
先教蕭承安打蛋：“把蛋打進碗裡，加許鹽和料酒，用筷子快速攪拌，直到蛋變得細膩起泡，這樣炒出來的蛋才會蓬鬆。”
蕭承安拿起蛋，在碗邊輕輕一磕，蛋殼裂開一道，他用手掰開蛋殼，蛋順利地流進碗裡。他按照食的教的方法，加許鹽和料酒，快速攪拌起來。一開始，他的攪拌速度很慢，蛋沒有起泡，食在一旁鼓勵道：“用力一點，速度快一點，這樣才能把空氣攪進蛋裡。”
蕭承安點點頭，加快了攪拌速度，手臂都有些發酸了，終於看到蛋變得細膩起泡。接下來是炒蛋，食讓蕭承安在鍋裡放適量的食用油，加熱至六熱時，倒蛋。“炒蛋要用大火，”說道，“蛋倒鍋中後，用鏟子快速翻炒，讓蛋快速凝固，變蓬鬆的蛋花。”
蕭承安按照要求，倒蛋後，快速翻炒起來。蛋很快凝固，變了金黃的蛋花，看起來蓬鬆。他把炒好的蛋盛出來，放在盤子裡備用。
然後是炒西紅柿，食讓蕭承安在鍋裡放許食用油，加切好的西紅柿塊，用中火慢慢翻炒。“炒西紅柿時，要加許鹽，這樣能快速殺出西紅柿的水分，讓西紅柿更容易炒出，”說道，“如果西紅柿的水不夠，可以加許清水，煮一會兒。”
蕭承安按照要求，加許鹽，翻炒著西紅柿。西紅柿漸漸變，流出了紅紅的水，整個鍋裡都瀰漫著西紅柿的酸甜香氣。炒到西紅柿爛出後，他把之前炒好的蛋倒回鍋裡，與西紅柿一起翻炒均勻，讓蛋充分吸收西紅柿的水。
“最後可以加許白糖提鮮，”食說道，“白糖能中和西紅柿的酸味，讓口更圓潤。”
蕭承安加許白糖，翻炒均勻後，一道香味俱全的西紅柿炒蛋就做好了。雖然一開始他因為火候沒控制好，把蛋炒糊了一點，但在食的指導下，重新做了一次，終於功了。看著盤子裡紅黃綠相間的菜餚，蕭承安開心地笑了。
接下來是蕭承寧做涼拌黃瓜。“涼拌黃瓜看似簡單，但刀工和調味都很重要，”食說道，“黃瓜要切均勻的，這樣才能更好地味；調料的搭配要合理，才能做到清爽可口。”
食先教蕭承寧切黃瓜：“切黃瓜時，要先把黃瓜洗淨，然後用刀切薄片，再把薄片切。切的時候要注意手的姿勢，避免切到手。”
蕭承寧年紀小，手勁不大，切黃瓜有些費力。他按照食教的方法，先把黃瓜切薄片，再慢慢切。一開始，他切的黃瓜細不均，有的還連在一起，而且不小心切到了手指，雖然只是輕微的劃傷，但還是疼得他皺起了眉頭。
李燕兒連忙走過來，拿出創可，小心翼翼地幫他上，心疼地說道：“寧兒，要不要換一道簡單點的菜？”
蕭承寧搖搖頭，堅定地說道：“母后，我沒事，我想繼續做涼拌黃瓜，我一定能做好的！”
食看著他倔強的樣子，笑著說道：“真是個勇敢的孩子，來，手把手教你。”握住蕭承寧的手，一起拿著刀，慢慢切著黃瓜。在食的幫助下，蕭承寧漸漸掌握了技巧，切出來的黃瓜越來越均勻。
切好黃瓜後，食讓蕭承寧把黃瓜放進碗裡，加適量的鹽，醃製五分鐘，殺出黃瓜的水分。“醃製後的黃瓜口更清爽，也更容易味，”解釋道，“醃製好後，要把殺出來的水分倒掉。”
五分鐘後，蕭承寧把碗裡的水分倒掉，然後加適量的蒜末、生、醋、白糖、香油和許辣椒油，攪拌均勻。“調料的用量可以據自己的口味調整，”食說道，“喜歡吃酸的可以多放一點醋，喜歡吃辣的可以多放一點辣椒油。”
蕭承寧按照自己的口味，調整了調料的用量，攪拌均勻後，一道清爽可口的涼拌黃瓜就做好了。他嚐了一口，黃瓜脆爽口，酸甜適中，帶著一辣味，味道十分味，他開心地說道：“太好吃了！我功了！”
最後到蕭靈月做水果沙拉。“水果沙拉健康又味，做法簡單，”食說道，“關鍵是水果的選擇要新鮮，搭配要合理，醬的調配要符合自己的口味。”
蕭承悅選擇了草莓、香蕉、蘋果、橙子、獼猴桃等新鮮水果。食教理水果：“草莓要洗淨，去掉部；香蕉要去皮，切小塊；蘋果要去皮去核，切小塊，泡在淡鹽水裡，防止氧化變；橙子要去皮，分小瓣；獼猴桃要去皮，切小塊。”
蕭承悅按照食教的方法，認真地理著每一種水果。的作輕，理得很仔細，把水果切大小均勻的小塊，然後放進一個漂亮的玻璃碗裡。
接下來是調配醬，蕭承悅選擇了酸和蜂作為醬。“酸要選擇濃稠的原味酸，蜂要選擇天然的槐花，”食說道，“把酸和蜂按照2:1的比例混合均勻，攪拌至蜂完全融化在酸裡。”
蕭靈月按照要求，在碗裡倒適量的酸和蜂，用勺子輕輕攪拌，直到蜂完全融化。然後，把調好的醬均勻地淋在水果上，再用勺子輕輕攪拌，讓每一塊水果都裹上醬。
“水果沙拉做好了，可以直接吃了，”食說道，“如果喜歡吃涼一點的，可以放進冰箱冷藏一會兒，口會更好。”
蕭靈月看著碗裡彩鮮豔、香氣撲鼻的水果沙拉，臉上出了溫的笑容。嚐了一口，水果的清甜與酸的醇厚、蜂的香甜完融合，口清爽，味道十分味。
孩子們都在認真地做著自己的菜，廚房裡充滿了鍋碗瓢盆的撞聲、食材的香氣和孩子們的歡聲笑語。李燕兒在一旁不時地幫忙，看著孩子們從一開始的手忙腳，到後來的得心應手，心中滿是欣。
蕭承宇的紅燒燉了一個多小時，砂鍋裡的塊已經變得爛可口，紅亮的湯包裹著每一塊，散發出濃郁的香氣。他開啟砂鍋蓋子，用筷子夾起一塊，輕輕一咬，質爛，而不膩，瘦而不柴，濃郁的香和調料的香氣在口腔裡瀰漫開來，讓他忍不住讚歎道：“太好吃了！”
蕭承軒的清蒸魚鮮可口，魚潔白細，口即化，帶著淡淡的蔥姜香和蒸魚豉油的鮮味，讓人回味無窮。
。能不罷慾人讓，發裡腔口在道味的甜酸，口一咬，醋糖的剔瑩晶著裹，裡焦外，中適甜酸骨排醋糖的悅承蕭
。菜常家的飯下常非道一是，味分十道味，起一在配搭者兩，多甜酸柿紅西，鬆蓬蛋，豔鮮澤蛋炒柿紅西的安承蕭
