《六零年代恣意活着》第1067章 控糖(1)

作者:百變夢想·2個月前

“小豆包姐姐,你在這裡守著,我去買松鼠鱖魚、響油鱔糊、蟹獅子頭、蝦子蹄筋,再點一份頭米,我哦。”

小鋼鏰看菜已經下單後對小豆包說道,他小豆包姐姐今天累著了,他一個大小夥子力十足的,再跑一趟一點問題都沒有,大不了多吃兩碗飯嘛。

頭米不吃,我孫小暖同志也超,好不好,林和爺爺們也哦,還有陳鋼鏰同志,你不嘛。”小豆包看著小鋼鏰調侃道。

“小豆包姐姐,看破不說破咱們還是好姐弟,可惜哥哥們今天沒有口福了,還有大黑哦,大黑可喜歡吃他們家的櫻桃了,可惜啊,可惜。”小鋼鏰用著幸災樂禍的表,說著憾的話。

“陳鋼鏰同志,你把剛才的話和表再來一遍,我給你哥哥和兜兜哥哥錄個影片,讓他們看看他們最最疼的弟弟是個什麼德行。”

小豆包說著掏出了手機,對著小鋼鏰準備錄影片,小鋼鏰看見這架勢趕求饒,“小豆包姐姐,我錯了,我用我的零花錢,給你買一個巨無霸冰淇淋哦,而且我不會去告狀哦。”

“這還差不多。走,去找經理打個招呼,咱們40分鐘後再來取菜。”小豆包才不敢讓小鋼鏰一個人來回跑,小鋼鏰別看比高,但畢竟才9歲啊,他再機靈,手再好,畢竟才9歲啊。

幾家經常過來吃,上到老闆,下到服務員,基本都認識幾個小傢伙,所以當小鋼鏰把自己的會員卡往櫃檯一放,說明況後,他們就走了。

等他們走了,文鑫從樓上下來了,原來是個小吃貨啊,一頓飯兩家館子啊。文鑫從樓上下來後直奔櫃檯,想要打聽一下小豆包的況。

“你好,請問剛才坐門口那桌的兩位陳姓客人走了嗎?”文鑫到了櫃檯後直接開口問道。

“對不起,為了客人私我們無法回答你。”在櫃檯的收銀員,客氣地說道,他們不會隨意洩顧客相關資訊,他們畢竟是專業的,更重要的是,他們被警告過,不能洩那幾家的相關資訊。

文鑫沒有打聽到相關訊息,有點無奈地上樓,繼續應酬,他的工作就是這樣,本來今天不用上班的,但是臨時有事,他就出來了。

“小豆包姐姐,你最近是不是鍛鍊了啊,連有人聽都發現不了。”小鋼鏰最後陪著小豆包一起,就是因為發現有人聽,把他小豆包姐姐留在那裡他不放心,如果一會回去還有人盯著他們,那這家店他們以後就不去了,安全是最重要的。

至於好吃的,換家店就是,沒有東南亞菜,還有別的菜,反正虧不著他們。

“是姐姐最近過於鬆懈了。”小豆包一點都不懷疑小鋼鏰的能力,陳爺爺、張爺爺、韓爺爺,六六叔叔、旭叔叔有什麼本事很清楚。

陳爺爺陳敢放9歲的小鋼鏰出來,就是因為他已經有自保的能力了。

“小豆包姐姐,你嚐嚐他們家的特糕點,我爺爺最哦,今天是會員日哦,免費贈送一份棗泥拉糕哦。”

小鋼鏰給小豆包夾了一塊棗泥拉糕,然後自己拿了一塊埋頭吃了起來,其他的幾塊讓人打包帶回去哦,雖然他也買了一份,但多帶點回去他爺爺也有機會多吃點不是。

現在給他爺爺控糖呢,以前他們還小,他爺爺還能點糖果吃,現在他們大了,他就很買了,還隔三差五地查賬,弄得他爺爺不敢輕易,他爺爺也就大家一起聚餐的時候蹭點甜食吃吃。

“確實味道不錯,但是帶這麼多回去,會不會捱罵啊,爺爺們年紀大了,但都特別吃糖,這樣對不好。”

從50歲開始,們已經慢慢開始給自己和爺爺們控糖了,自從過了65歲,那是越來越嚴格,不是不讓吃,只是控制攝量而已。

控糖不只是為了減,是為了健康。控糖以後糖穩了,飢、暴食、饞甜食會明顯減,自然而然就減脂肪堆積,尤其是腹部胖。

控糖可以保護管,遠離慢病。改善高、高脂,減輕心臟負擔,降低2型糖尿病風險,已患病可延緩併發症,減化、腦梗、心梗等心腦管問題。

控糖可以讓皮變好、顯年輕,減糖化反應,皮緻、暗沉、發黃、痘痘、出油、閉口會減輕,延緩皺紋、鬆弛,比同齡人更顯年輕。

控糖會降低骨質疏鬆風險,糖會影響鈣吸收。

控糖減輕肝臟代謝負擔,降低脂肪肝風險。反正控糖那是好多多。控糖是價效比最高的健康習慣之一。

“我當然知道,們是為了我們好,爺爺們也知道哦,但是吧,越被管著,就越想著吃那麼一口,所以們分寸拿得很好。”

小鋼鏰現在就盼著以後他娶的媳婦,跟他一樣,聰明懂事,有分寸,又會拿他們。

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