《公寓里的日常生活》第79章 跆拳道(1)

作者:夢語魂·6個月前

夏日的場跑道曬得發燙,蟬鳴聲像撒了把鹽,麻麻地鋪在空氣裡。孟嶼抹了把額角的汗,八極拳的起手式剛擺開,就見胡一菲一個高鞭掃過來,帶起的風把他額前的碎髮都吹得飄了起來。

“喂喂喂!胡老師,這是切磋!切磋!”孟嶼側躲開,鞋底在地面出刺啦一聲,“你這鞭要是打實了,我明天得拄拐去上課!”

胡一菲落地穩如磐石,跆拳道服的下襬還在輕輕晃:“廢話!八極拳講究‘靠打’,你躲什麼?來,再來!”著手腕,指節發出輕微的脆響,眼神里帶著幾分興致的挑戰。

諸葛大力坐在旁邊的雙槓上,膝蓋上放著個筆記本,筆尖在紙上沙沙作響。今天穿了件淡藍的連襬被風吹起一角,出纖細的腳踝。

咬著筆帽,目專注地盯著兩人,時不時在本子上畫個力分析圖。

“孟嶼,你剛才閃避時重心偏移了15度,”突然開口,聲音清亮,“據角量守恆原理,如果你把腰角度增加30%,既能避開攻擊,又能借勢近。”

孟嶼空瞥了一眼,無奈地笑:“大力,這是實戰,不是理課…”話沒說完,胡一菲的直拳已經到了眼前,他倉促間用小臂格擋,還是被震得往後退了半步。

“聽見沒?”胡一菲甩了甩手,“連大力都看出你重心不穩!八極拳‘’是上去打,不是上去捱揍!再來!”

“等等!”孟嶼舉手投降,彎腰撐著膝蓋大口氣,“先歇會兒!這天兒太熱,我怕一會兒低糖,暈在你面前,影響你黑帶的威名。”

胡一菲翻了個白眼,從地上撿起礦泉水瓶,仰頭灌了半瓶,結微微滾

穿過汗溼的髮梢,在脖頸投下細碎的影:“貧!才練了半小時就喊累?當年我考黑帶時,在暴雨裡練了三個小時!”

“是是是,您老當益壯。”孟嶼直起腰,故意用袖口了把汗,往胡一菲那邊蹭,“要不您教教大力?剛才記了好多筆記,說不定能開發出‘理跆拳道’新流派。”

“好啊!”胡一菲眼睛一亮,轉頭看向大力,“大力,下來!姐教你幾招實用的,以後遇到壞人,直接用牛頓定律放倒他!”

諸葛大力眼睛亮晶晶的,立刻合上筆記本跳下來,襬揚起又落下。把本子遞給孟嶼,袖口往上挽了挽,出白皙的小臂:“師父,我想學您剛才那個高鞭!需要我先做部力量訓練嗎?還是先分析髖關節的發力角度?”

胡一菲被認真的樣子逗笑了,手按住的肩膀,指尖輕輕:“不用那麼複雜!來,先扎馬步。注意膝蓋別扣,重心下沉,想象自己紮在地裡——對,就這樣。”

孟嶼靠在雙槓上,看著大力認真扎馬步的樣子,角忍不住上揚。的影子拉得老長,和胡一菲重疊在一起,一個颯爽利落,一個清秀專注。

“腰部發力!”胡一菲在旁邊指導,“抬起來時,要先送出去,像這樣——”親自示範了一遍,作行雲流水。

大力跟著抬,卻因為不夠,腳尖只抬到腰間。皺了皺眉,低頭看自己的,又看看胡一菲的作,像在解一道複雜的數學題。

不錯了,”胡一菲拍了拍,“多練幾次就行。孟嶼,把你的筋槍拿來,給大力放鬆一下。”

“得令!”孟嶼從揹包裡掏出筋槍,調到最低檔,遞給大力。他手指不經意間的手背,溫度比下的金屬雙槓要涼一些。

大力接過槍,在小上輕輕按,眉頭微微蹙起:“有點酸…不過很舒服。孟嶼,你上次說的‘延遲痠痛’,是不是和筋槍的振頻率有關?”

“對,”孟嶼靠在雙槓上,看著認真的側臉,突然手替到眼前的碎髮別到耳後,“頻率在30-50Hz之間效果最佳,能有效緩解纖維微損傷。”

胡一菲看著這膩歪的一幕,故意咳嗽兩聲:“我說你們倆,練個拳都能秀恩?孟嶼,趕過來!繼續練!今天不把‘山靠’練會,別想走!”

“一菲姐,你這是嫉妒我有朋友吧?”孟嶼笑著躲開,卻在胡一菲瞪眼時立刻站好,“好好好,再來!不過先說好了,一會兒請我和大力喝冰,我知道學校後門那家手,加兩倍紅糖!”

“喝你的西北風!”胡一菲抬腳作勢要踢,卻在孟嶼側時,用只有兩人能聽見的聲音說,“趕練,練完我請。”

把三人的影子拉得老長,場上的蟬鳴漸漸弱了下去。大力坐在雙槓上晃著,手裡捧著孟嶼遞來的冰,紅糖水在明的碗裡晃啊晃。

“孟嶼,”胡一菲咬著吸管,看著遠的火燒雲,“你那八極拳,真該好好練練了。下次再被我一招制住,丟的可是我們公寓的臉。”

“知道了,一菲姐。”孟嶼上應著,卻在低頭時,看見大力碗裡的冰塊快化完了,手把自己碗裡的冰塊撥了兩塊過去。

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調

穿西穿

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