既然所有人都在期待,那教練組也不再囉嗦。
測的專案一般包括2分鐘強度投籃、負重臥推、負重深蹲和專項速度耐力測試等。
而給李於最先測試的專案,則是兩分鐘強度投籃。
場邊,華夏男籃國家隊的球員們站一排。
球場上,李於一個人拿著球站在三分線外。
兩分鐘強度投籃的規則如下:
測試方法:
外線球員:在三分線外自投自搶,每5秒完一次投籃,2分鐘至出手24次。
線球員:在以籃圈中心在地面投影點為中心、半徑4.65米的圓弧外自投自搶,每4秒完一次投籃,2分鐘至出手30次。
每位球員有兩次測試機會,取最好績。
達標標準:
外線球員:24投15中為及格,24投20中為滿分。
線球員:30投20中為及格,30投26中為滿分。
如果出手次數或命中次數未達到上述要求,則績為0分。
評分標準:
外線球員:命中率在83%以上計為滿分150分,命中率在62.5%以上計為合格的90分。
線球員:命中率在83%以上計為滿分150分,命中率在62.5%以上計為合格的90分。
注意事項:
投籃時不得踩線,踩線投籃投中無效。
非測的隊員不準在半場兩側停留,不準幫助測隊員撿球。
投籃的球必須接籃筐,否則不計投次和中次。
作為一個外線球員,李於必須要在三分線外出手至24次,並且至投進15個,才算合格。
坦白說,這個標準對李於來說,完全不是問題,哪怕是心裡對李於有些意見的華夏男籃老隊員,也不認為這對李於是一個挑戰。
24投15中是合格,追平24投20中是滿分,大家對李於的期待,是看他能不能投出滿分的績。
在現役國家隊外線裡面,王仕鵬、朱芳雨在測中都是能投出17、18分接近滿分的績的,而李楠更是直接達到了滿分的24投20中。
所以,李於要想折服大家,怎麼得也得和我們的小李飛刀持平吧!
不然大家可不服氣。
在NBA你李於可是最強3d,結果到了國家隊連這些老胳膊老都比不過,那你有什麼資格帶領大家,讓大家服從你的領導?
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