“一千！一千零一！一千零二……張小凡一邊做俯臥撐，口中一邊唸叨著數字。
旁一起做俯臥撐的李飛揚不甘示弱，速度比張小凡快上不。
至於凌霄，聽到張小凡口中默唸的數字非常心煩，一開始的時候他還能忍一下，但是一數數到一千就過分了，凌霄自己的節奏完全被張小凡給帶了過去，稍微開了個小差，他瞬間忘了自己剛才做多了。
他做的比張小凡要多，但是隨著張小凡口中數字傳進耳朵當中，他頓時被張小凡給帶過去了，角搐兩下，忍不住站起來罵道：“臥槽，張小凡你有完沒完！要數的話在你自己心裡默默的數不就好了嗎，數出聲來幹嘛！”
啪！
慕老一掌拍在他的腦袋上面：“廢什麼話，重新做！”
凌霄眼皮跳兩下，看著張小凡的眼神極為不善，想要離的遠一點，但是慕老一腳過去，直接把他給踢趴下，重新趴在了原地。
“繼續。”慕老的聲音在此刻變得冰冷，不像剛才出現的時候那般溫和，此刻的慕老從一個和藹可親的老者變了一位殘酷的教練。
張小凡毫不影響，一直在做俯臥撐，速度很均衡，不像李飛揚這般那麼快。
凌霄雖然氣不過，但也只能繼續跟著一起做俯臥撐。
三個小時以後，做的最快的李飛揚率先完了一萬個俯臥撐的要求，他從地上起的時候，差點摔倒，但好在素質足夠強，忍了一會兒，等到渾上下的汗水全部從孔當中出來的時候，這種暈眩的覺了許多。
他做俯臥撐沒有利用星辰之力，靠的完全就是自己的力量。
其實慕老下達的命令也是如此，不得利用星辰之力，只能依靠自的力量。
慕老看到他結束以後，問道：“累嗎？”
李飛揚很想說累，但是上的傲氣讓他直了腰桿子，哪怕他此刻的臉已經慘白無比，但還是說道：“不累！”
慕老一笑，手拍了拍他的肩膀，說道：“即然不累，那就去繞著整個基地跑步，這個基地跑一圈差不多有一萬米的距離，跑完十圈，我讓你休息。”
李飛揚第一次覺到後悔，但一咬牙，決定去跑。當他走下擂臺的時候，準備利用星辰之力緩解一下自己的痠痛，結果一用，他頓時覺到自己的當中傳來一劇痛，讓他沒辦法使用自己的星辰之力。
慕老站在擂臺上面，眯著眼睛說道：“我剛才已經把你的星辰之力給封鎖了，不要試圖衝破這種封鎖，依靠你自己的力量進行訓練，這就是我接下來一個月要對你們做的事！”
李飛揚大口氣，目視前方，沒有回頭，深吸一口氣，開始慢跑起來。
凌霄雖然剛才被張小凡給打斷了一次，重新開始做，但是在速度上卻比張小凡快上許多，一萬個俯臥撐雖說讓他大汗淋漓氣吁吁，可他卻是第二個完的。
當他從地上起的時候，慕老給了他一個眼神，說道：“你是第二個，跑十五圈。”
凌霄一咬牙，眼眸當中閃過一怨恨，但還是下了擂臺，跟上前方的跑步的李飛揚。
……
“九千九百九十八，九千九百九十九，一萬！”
四個小時的時候，張小凡總算做完了一萬個俯臥撐，他並沒有直接從地上站起來，而是了兩口氣，適應了上面的疲憊，汗水如同瀑布一樣從他的上流淌下來，這才重新站起。
他走到慕老的面前說道：“我是最後一個，所以二十圈，對嗎。”
慕老剛要說話，張小凡自顧自的下了擂臺，開始奔跑起來。
慕老原本想說他也跑十五圈就夠了，但是沒想到他自己竟然要求跑二十圈，心裡頓時欣起來，但也非常的擔憂他的。
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