蛐蛐的“黑米黑豆養生粥”計劃宣告破產——那碗烏漆嘛黑的寶貝粥在胃裡待著，直接導致失眠。
失眠這事兒對蛐蛐來說，簡直比看見外星人還驚悚。畢竟從小到大都是“睡神”轉世，力旺盛得像個永機，全憑雷打不的優質睡眠。就算天塌下來，也照樣能秒睡，睡眠質量好得讓人眼紅。
如今躺在床上玩手機都解決不了問題，不開始回味那些生龍活虎的歲月。想當年，每個週末都是蛐蛐的“城市探險日”——把D市所有地下服裝店都逛了自家櫃，全程步行，了買棒玉米，既衛生又管飽。回家後收拾洗漱，倒頭就睡，簡直健康得像個教科書範例。
這麼一回憶，蛐蛐恍然大悟：原來最好的養生之道就是“出門浪”啊！
那些年還堅持每週末去英語角報道，雖然英語水平至今停留在“How are you? Ifine, thank you”的初級階段，但現在回頭一看，那會兒不是在學英語，而是在搞“健”！人生真是是驚喜：你刻意追求的往往肩而過，不經意做的反而就了意外之喜。
當然，回憶那兩年的英語角，也悔恨的，單詞沒背幾個，微信步數倒是天天破萬。現在腸子都悔青了——要是當初邊逛邊背單詞，現在豈不是既擁有好材又掌握一門外語？可惜啊，“努力用錯了方向，就像用勺子吃麵條，累個半死還吃不飽”。
在這個不眠之夜裡，蛐蛐繼續回憶自己當時的“健康記錄”：除了週末逛街暴走，那些年還能每天五點多爬起來做飯裝保溫杯，雷打不地保證中午準時乾飯。對比現在宅家的日子，吃飯時間得像一團線——了就隨便塞點，結果不是便秘抗議就是消化不良。
終於悟了：胃這傢伙就是個氣的小祖宗，你得把它當兒園小朋友照顧——不能太溺（暴飲暴食），也不能太冷淡（飢一頓飽一頓），要永遠保持恰到好的溫。
想到這裡，蛐蛐在黑暗中握拳頭：明天就出門！去逛街！去暴走！
凌晨三點，蛐蛐在床上攤一張煎餅，眼睛瞪得像銅鈴，白天吃啥了？只要是白天吃太飽，晚上就難睡。
蛐蛐認真覆盤今日食譜：早上一碗黑米粥，中午一小盤炒麵。這飯量擱在十歲小孩那兒都算含蓄，怎麼就到了半夜還神得像喝了三斤濃咖啡？
思來想去，破案了！元兇應該是連續三天的“五黑養生粥”——黑米、黑豆、黑枸杞、核桃仁、黑芝麻，外加幾顆紅棗假裝自己是甜妹。這陣容豪華得像復仇者聯盟，可惜蛐蛐的胃只是個普通小區保安，面對這群“營養俠”本招架不住。這就好比背單詞，一天塞兩百個，最後腦子裡只剩下abandon。
既然睡不著，蛐蛐開始規劃明日白日出行計劃。小區是絕對不能待了——去年冬天連續曬了三個月太，全小區大媽都傳在備戰博士，其實只是在踐行“合作用養生法”，順便把懶筋曬得更鬆弛了。
