蛐蛐一夜又無眠，氣得罵他爹他娘，T！怎麼又讓老孃遭這罪？
“養生”變刑法。
發現珍惜與放縱之間藏著個悖論——從前把熬夜當零錢隨便花，反倒相安無事；如今把健康當金箔供在神龕，失眠卻了夜夜來砸場的債主。
健康悖論：
心養生=邀請失眠做客
破罐破摔=偶遇嬰兒睡眠
盯著鏡中憔悴的臉：原來“自己”也會變新型枷鎖。當早睡變任務，冥想變功課，連深呼吸都帶著績效指標，這副反倒發起農民起義。
或許該給靈魂鬆綁了。既然查不出失眠元兇，不如把每個清醒的夜當作來的時——整理舊照片，讀半本書，或者單純看著月亮從鐵柵欄爬到梧桐梢。這些很難做到，但凡蛐蛐是唯命是從的人，也不會失眠。
飽餐後的羊面像一床看不見的棉被，把蛐蛐裹了彈不得的繭。在沙發上沉沉睡去，直到一陣沒來由的燥熱襲來，彷彿裡藏了個微型鍋爐。下外套後，又昏沉地陷進沙發褶皺裡睡著了。
再度醒來時，蛐蛐呲牙咧，骨頭酸楚，這天來了，這副軀殼就像老機咔吱的響，全拉響警報。
啃完蘋果的瞬間，涼意如銀針直刺胃囊，昏沉的大腦頓時清醒。隨後腹中奏響的咕嚕進行曲，讓不得不奔赴與馬桶的急會晤——原來這早已把“忌生冷”寫進憲法，連拳頭大的蘋果都要發一場清洗革命。尤其到天，不吃涼的，吃個葷也一樣被清理出來。
別人吃水果補充維生素，吃水果如同服用瀉藥。這副七竅玲瓏的破子，簡直是把“林黛玉”和“氣象臺”糅合而的失敗實驗品。
大資料功能就是包打聽，又把“棗仁膠囊”的廣告杵到蛐蛐眼皮底下。
咬咬牙衝進藥店，當櫃員吐出“二十三塊”那刻，差點把掃碼槍當驚堂木拍在桌上——竟敢要價半隻燒。
拆開錫箔就兩題藥的瞬間，覺自己不是在吃藥，是在給華爾街投行上供。那兩枚藥丸閃爍著資本的金。
蛐蛐把藥片往桌上一摞，響聲清脆如銀元落地。轉念：平心靜氣才是真正的理財——既省降藥，又免安眠藥。這年頭，連焦慮都是種奢侈消費。
看來今夜又得祭出祖傳心法：默唸“二十三塊”直至昏厥。畢竟窮睡著的夢，總比花錢買來的眠更香甜。
蛐蛐突然參了生存的奧秘——從前臉皮厚如城牆拐角時，睡到日上三竿施施然出門，子骨像吸飽了春雨的野草。書也只看一上午，下午看看手劇。
如今臉皮薄了，反倒了破底的陶罐，再好的營養都兜不住，只剩些虛火在皮囊上竄。
（蛐蛐的生存公式演變史：
臉皮厚2 + 不著急 = 吃嘛嘛香
臉皮薄÷2 + 瞎琢磨 = 上火失眠）
算是看了，這世道專揀薄臉皮的人欺負。就像公園裡那棵皮糙厚的老槐樹，任孩子們怎麼搖晃都枝繁葉茂；而邊上那株貴的海棠，稍微掉塊樹皮就要死要活。
原來“不要臉”才是最高階的養生。不擔心路人如何看待晨練的笨拙，不焦慮睡過頭錯過最佳曬太時辰，不疚偶爾啃個破戒。當把“別人怎麼看”這擔子卸下，忽然發現連呼吸都變得寬敞。
厚臉皮是窮人的護心鏡，是失眠者的安神湯。
