黎明前的甲板寂靜無聲，艾恩盤坐在冰冷的木地板上，雙手放在膝蓋上，眼睛閉。的呼吸緩慢而深長，每一次吸氣都讓前燭火微微搖曳，每一次呼氣則使燭焰幾乎熄滅。
太慢了。銀時的聲音突然在耳邊炸響，同時一桶冰水從頭頂澆下。
艾恩猛地跳起來，嗆得直咳嗽。你幹什麼！抹去臉上的水，怒視著不知何時出現的銀時。
銀時晃了晃空水桶，死魚眼裡毫無歉意。全集中·常中的第一課，他豎起一手指，即使在到驚嚇時，呼吸也不能。
艾恩這才發現自己的呼吸確實變得急促紊。深吸一口氣，強迫自己回到之前的節奏。冰水順著的髮梢滴落，道服在上，冷得牙齒打。但銀時似乎很滿意，點了點頭。
記住這種覺。他盤坐在艾恩對面，真正的劍士，呼吸就是生命。睡覺、吃飯、上廁所，甚至快死的時候，呼吸都不能停。
接下來的日子堪稱地獄。艾恩被迫在極端環境下練習呼吸法——銀時會突然在冥想時大聲放屁；在吃飯時把芥末塞進鼻孔；甚至在半夢半醒時用羽撓的腳心。每一次，只要的呼吸節奏被打斷，就會面臨更嚴苛的懲罰。
呼吸就是你的錨。一個月後的深夜，銀時看著在暴雨中保持平穩呼吸的艾恩說道。雨水順著他的銀髮流下，但他的聲音清晰可聞，當世界天旋地轉時，只有呼吸不會背叛你。
艾恩沒有回答。的全部注意力都集中在那一呼一吸之間。奇妙的是，儘管渾溼，卻覺有一團溫暖的火，那是持續不斷的呼吸帶來的熱量。突然明白了全集中·常中的意義——這不是技巧，而是一種生存方式。
當艾恩終於能在任何況下保持呼吸節奏時，銀時就靠岸帶來到了懸崖邊。滿月高懸，海浪拍打著下方的礁石，發出雷鳴般的轟響。
今天教你月之呼吸。銀時出他的木刀。在月下，那把普通的木刀竟然泛著淡淡的銀輝。
他的第一式很簡單，只是一個斜向上的斬擊。但刀鋒劃過的地方，竟然留下了一道新月形的痕，在空氣中停留了幾秒才消散。艾恩瞪大了眼睛。
月之呼吸·壹之型·暗月·宵之宮。
銀時的作優雅得像是在跳舞，每一刀都帶著月的清冷與神秘。與日之呼吸的狂暴熾熱不同，月之呼吸的每一招都準、剋制，卻又致命。刀如新月，如弦月，如殘月，在懸崖上編織出一張銀的網。
最震撼的是終式月之呼吸·終之型·月虹·孤留月。銀時躍向空中，木刀劃出十六道錯的新月斬擊，形一個完的球形刀網。月被折、分裂，在懸崖上創造出一個短暫的小型月亮，照亮了整片海域。
艾恩看得迷。這劍技不像日之呼吸那樣霸道，卻自有一種令人戰慄的。就像月本——溫地照亮黑夜，卻能讓人看清自己最深的影。
月之呼吸講究的是。銀時收刀而立，不是強行突破，而是找到敵人防中的那一線月。
第二天開始，銀時又陸續展示了五大基礎呼吸流派。首先是水之呼吸，他們在瀑布下訓練，銀時的刀鋒帶起的水流如同活，形一道道湛藍的水龍捲。
水之呼吸·肆之型·擊打。銀時的刀鋒捲起瀑布的水流，形一個旋轉的水球，然後猛地炸開，水滴如子彈般向四周的岩石，留下麻麻的凹痕。
雷之呼吸則在暴風雨中進行。銀時的作快如閃電，刀鋒劃過空氣發出刺耳的雷鳴。艾恩的頭髮因為靜電全部豎了起來，皮上不時有細小的電弧跳過。
雷之呼吸·壹之型·霹靂一閃。銀時的影真的如同閃電般從艾恩眼前消失，然後出現在二十米外，中間的地面上留下一道焦黑的痕跡。
炎之呼吸讓艾恩想起了日之呼吸的熾熱，但更加集中和控制。銀時的每一次呼吸都噴出細小的火星，刀鋒所過之，空氣因高溫而扭曲。
巖之呼吸是最沉重的。銀時的作看起來緩慢，每一刀卻帶著山嶽般的重量。當他施展巖之呼吸·伍之型·瓦刑部時，木刀竟然劈開了整塊花崗岩，切口如鏡。
風之呼吸則是最自由的。銀時的形變得飄忽不定，刀鋒帶起的風刃能切斷三十步外的竹子。艾恩不得不抓住樹幹才沒被狂風吹走。
五大流派各有特點，訓練結束後，銀時躺在地上著氣，但它們都只是工。他轉頭看向同樣疲力盡的艾恩，最終，你要找到屬於自己的呼吸。
艾恩仰著星空，全每一塊都在抗議，但的呼吸依然平穩如初。開始理解，呼吸法不是簡單的技巧疊加，而是一種與世界對話的方式。
明天開始，銀時坐起來，拍了拍上的塵土，你要嘗試將時間果實的能力融呼吸法。
艾恩猛地轉頭看他，心跳加速。可以做到嗎？
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