結盟後的Spica也是徹底的每天賴在別墅裡訓練了，這裡的訓練條件可位元雷森學園還要富，畢竟鈔能力在哪裡都行得通，而且各種各樣世界的食無限量供應，在超高強度的訓練下也不怕發胖，一群人的訓練熱也是十分高漲。
第一縷剛爬上訓練場的金屬圍欄，黃金船就一腳踹開了大門。
“都加油啊！今天我一定要打破烏拉拉的 2.3 力記錄！”扛著一長長的法國長麵包，將其當作指揮棒在空中揮舞著，頭上還稽地戴著一頂軍帽，顯得十分有趣。
特別周從溫暖的被窩裡探出腦袋，睡眼惺忪地嘟囔著：“拜託……這才幾點啊……”
“已經比平時晚一小時了哦。”無聲鈴鹿的聲音從跑步機區域傳來，昨天剛剛傷愈，就迫不及待地開始進行恢復訓練了。
就在這時，廚房的方向突然飄來一陣人的香氣，那是一種讓人垂涎滴的味道。雙渦像一隻聞到了貓糧的貓一樣，立刻豎起了耳朵，興地道：“哇，是西班牙海鮮飯！程訓練師居然請了米其林三星主廚來做！”
“都給我跑起來！”程勇的聲音突然響起，猶如惡魔一般，“上午的計劃是沙灘跑圈一百圈，什麼時候完了就可以吃飯。”
他的話讓所有的馬娘都不加快了速度，畢竟一百圈可不是一個小數目，而且還是在負重的況下，這無疑是一項極挑戰的任務。
拿下冬季夢之杯的米浴，就如同韁的野馬一般，在沙灘上疾馳著。的心中只有一個念頭，那就是陪著程勇一直跑下去。因此，對於程勇的訓練，總是全心地投其中，毫無保留。也正因如此，在訓練進度上才能夠一騎絕塵，遙遙領先。
整個沙灘上，米浴的影如閃電般迅速，所過之，沙子飛揚。而那些跑在後面的馬娘可就遭殃了，們只能依靠著臉來頂著漫天飛舞的沙子，艱難地向前奔跑。這不僅讓們到十分難，更堅定了們要追上米浴的決心。
在食的下，所有的馬娘都陸陸續續地完了上午的訓練容。長達十米的餐桌上，擺滿了來自各個國家的味佳餚：有京都懷石料理的九宮格便當，緻而又典雅；有義大利現刨的松意麵，香氣撲鼻；甚至還有現場炙烤的阿廷牛排，鮮多。
雙渦的面前已經堆起了三個空盤子，正眼地著廚師手中的第五份鵝肝，那垂涎滴的模樣，彷彿下一秒就要撲上去將鵝肝吞下肚去。
這時，西崎龍用筷子指著這滿桌的高熱量食，憂心忡忡地對程勇說道：“程勇君，你確定這樣吃沒問題嗎？們的脂率……”
程勇頭也不抬地進食：放心吧，能吃才是福啊，他頓了頓，而且下午的訓練會更加的殘酷，足夠們消耗熱量了。
東海帝王差點噴出檸檬水：不是吧，下午更殘酷，那我更加要多吃點了。 要知道上午的一百圈已經讓覺得自己快要死了，現在也是在食的激勵下才有力氣吃飯。
特別周趁機往裡塞了第三個抹茶大福，卻被無聲鈴鹿的腳輕輕的了下膝蓋。兩人對視一眼，特別周乖乖放下了第四個，
泳池康復區·午後
水花在下折出彩虹。米浴正在水下跑步機上調整步態，旁邊漂浮的托盤裡放著程勇特製的低脂草莓慕斯——這是每天最期待的時刻。
米浴前輩！雙渦突然從跳臺蹦下來，濺起巨大水花，夢之杯的影片點選破百萬了！法國網友都說你是暴風雪中的黑玫瑰
米浴差點被慕斯嗆到：別、別這樣...
明明超適合啊！春烏拉拉一個魚躍水，準地抓走慕斯上的草莓，下次我的比賽，代號就極神怎麼樣？
特別周趴在浮床上嘆氣：為什麼只有我的外號是米飯殺手啊...
黃金船突然從水底冒出來，把所有人都嚇了一跳：因為你被記者拍到連吃五碗親子丼的影片太震撼了！
下午的訓練計劃，程勇加大了力度，沙灘還是一百圈，不過是蛙跳。結果就是有一半沒有完就已經失去意識了。
月如水，溫泉的蒸汽在竹林間織出一層薄紗。黃金船整個人攤大字型漂在水面上，頭頂還稽地頂著一塊小巾。
啊——這按噴頭絕了！突然被池底的湧泉衝得翻了個跟頭，覺整個的疲憊都被沖走了！
目白麥昆優雅地靠在黑曜石池邊，銀白長髮像水草般散開。小口啜飲著浮臺上的抹茶凍：程訓練師居然請了京都的茶道師...這搭配黑的羊羹真是...
麥昆前輩！雙渦突然從水下冒出來，嚇得麥昆差點打翻杯子，你剛才吃了第三塊！說好的減呢？
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