詹姆斯。哈登的防守態度,一直是張帥關注的重點。
他知道在原時空中,哈登的防守習慣一直被詬病,這更多是態度和習慣問題,而非條件不足。實際上,哈登擁有頂級的防守:強壯的下盤,出的臂展,敏銳的切球直覺。只是他經常在防守端“懶”,把力留到進攻端。
“不能讓他養壞習慣。”張帥對斯波教練說,“現在改,比以後改容易十倍。”
於是,熱火訓練館裡多了一個特殊的訓練專案:“哈登防守特訓”。
特訓容並不複雜,但極其折磨人。每天早上,在其他球員開始訓練前,哈登要先進行30分鐘的防守步訓練——在一個特製的阻力裝置上,左右橫移,不能停,不能慢。
“詹姆斯,注意你的重心!”防守教練大聲喊著,“太低了你啟慢,太高了你容易被過!找到那個平衡點!”
哈登著氣,汗水浸了訓練服。這比他練後撤步三分累多了。
“老闆,真的有必要這樣嗎?”某次特訓後,哈登忍不住問張帥,“我把進攻練好,多拿幾分,不就能彌補防守的損失嗎?”
張帥沒有直接回答,而是打開了平板電腦,調出一段影片。
“這是你上賽季的比賽錄影。”張帥播放畫面,裡面哈登還穿著雷霆球,“看這一回合,你掉了自己的防守人,讓他輕鬆切得分。然後下一回合,你在進攻端試圖回應,但因為剛才的防守消耗了士氣,投籃打鐵。比分差距從4分變8分。”
他又調出另一段:“再看這個,你認真防守,造了對方失誤,然後快攻扣籃得手。全場沸騰,接下來三個回合,對方都不敢從你這邊進攻。”
張帥關掉影片,看著哈登的眼睛:“防守不只是防住對方得分,更是建立球隊的氣勢,打擊對方的信心。而且,你以為進攻和防守是分開的嗎?不,它們是連在一起的。一次功的防守,就是最好的進攻發起。”
哈登沉默了。
“我不要求你為科比那樣的防守專家。”張帥的語氣緩和下來,“但我要求你做到兩點:第一,防守時不懶;第二,在需要的時候,你能頂住對方的關鍵球員。能做到嗎?”
“能。”哈登點頭,這次是真的聽進去了。
從那天起,哈登的防守態度明顯改變。在隊對抗賽中,他開始主要求防守對方的箭頭人;在防守訓練中,他不再抱怨,而是認真琢磨如何利用自己的優勢。
有趣的是,這種改變帶來了意想不到的化學反應。
“嘿,詹姆斯,剛才那個切球漂亮!”庫裡在哈登一次功的防守後,主和他擊掌。
“你昨天教我的那招造犯規,我試了,真的有用!”丹尼。格林也湊過來。
球隊的氛圍在悄悄改變。原本因為哈登的防守態度,有些球員私下裡頗有微詞;但現在看到他真的在努力改進,那些隔閡自然消失了。
一個不防守的人,對球隊士氣的打擊是非常大的,試想大家都很努力的去防守,但卻在你這裡被人輕鬆取分,隊友會不會特別沮喪。相應的,如果你完一次彩的搶斷或者蓋帽,製造一次進攻犯規或者防一次24秒,這對球隊計程車氣提升是難以估量的。士氣提升讓球員忘記疲勞,下回合的進攻和防守會更加投,這就形一種良的迴圈。當你的防守很好時,即便你幾個回合進不了球也不會慌,因為大家都知道,對手也別想得分。
更讓張帥欣的是,球隊開始形自己的文化。
每天訓練結束後,總會有幾個球員留下來加練。有時候是庫裡和湯普森比三分,有時候是倫納德和格林練單防,有時候是小喬丹和法裡埃德比折返跑。而易建聯,總是最晚離開的那個——他要完醫療團隊給他定製的所有康復訓練,還要加練投籃。
“阿聯,差不多了,休息吧。”某天晚上九點,張帥看到訓練館的燈還亮著,走進來發現易建聯還在練習接球投籃。
“帥子,我再投50個。”易建聯了汗,“英格蘭德教練說我的出手速度已經從1。2秒降到1。0秒了,我想試試能不能降到0。9。”
“速則不達。”張帥遞給他一瓶水,“還記得卡特醫生說的嗎?恢復和訓練同樣重要。你今天已經練了四個小時了,該休息了。”
易建聯這才停下來。他看著籃筐,突然說:“帥子,謝謝你。這幾個月,是我來麗國後最充實的一段時間。我知道自己還有很多不足,但至。。。我知道該怎麼改進了。”








