花樣冰子單人比賽中，自由的時間比短節目更長，一般是控制在四分鐘左右。
自由包含的元素也更多，跳躍便有七個。其中四個單跳，三個連跳，並且單跳必須要有阿克塞爾跳。再加兩個步伐，三個旋轉。
特別需要耐力，這對於很多單選手都是一項考驗。
錯刃的。
存周的。
摔跤的。
比比皆是。
“下面有請英組子單人第四組運員場，賽前六分鐘練習。”廣播開始播報。
周衛明接過夏喬的服，推了推的後背，“去吧。”
這一組出場，很明顯能夠覺到不同，那濃重的競爭氣息。
程雅和金琪在三分之一場地行練習，們兩人像是和夏喬槓上了。金琪倒是還好，只是程雅在阻擋夏喬的行路線，是在賽前干擾對手。
夏喬原地坐直立旋轉，將都開啟。
“練習時間結束，請運員離場。有請第四組第一位運員，田雨欣。”
夏喬到了場邊坐下，田雨欣自由的曲目是《羅歐與朱麗葉》，飾演的角是朱麗葉。輕輕在冰面了一個十字，確定自己的軸心。
田雨欣的左腳傷，在左腳三字步行的時候也有點吃力。
勉強撐過了步伐，進第一個跳躍。
後結環三週跳，存周，週數不足！
落冰的時候不穩，差點摔倒。
田雨欣顯然沒有想要降低編排難度，右腳外刃起跳，左腳砸向地面！
只覺得自己的左腳在那一瞬間疼到麻木！
摔倒了。
“雨欣！”
田雨欣嘗試著站起來，可連站立在冰面上都很艱難。
“雨欣！”
的帶隊教練喊停。
田雨欣被抱下了場，放棄了比賽。
“為什麼我就是跳不起來！為什麼！”撲到教練的懷裡嚎啕大哭。嘗試了一遍又一遍，告訴自己下一次一定可行的。
可每一次都不行！
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