回到臨時據點，後院沉重的鐵門在後關閉，將外界的腥與死寂隔絕。
濃重的疲憊這才如同水般湧上姐妹倆的西肢百骸。
高強度戰鬥與神繃了大半天。
上又沾滿了喪的汙和商場裡的灰塵，讓們迫切地想要清洗掉這一的狼狽。
寧澤默許了們再次使用蓄水桶裡所剩不多的水進行簡單的拭清洗。
條件所限，所謂的洗澡也不過是打溼巾去汙和汗漬。
再換上從商場帶回的乾淨和睡。
但即便如此，換上乾淨、去汙垢後的清爽，也讓們的神為之一振。
晚餐依舊是自熱食品，
但今天的收穫讓寧澤難得大方了一次，除了自熱火鍋，還額外加熱了兩份紅燒罐頭和一份蔬菜濃湯罐頭。
滾燙的食下肚，味蕾傳來的味，驅散了的疲憊，也讓繃的神經得以些許放鬆。
飯後，寧澤沒有讓們立刻休息。
他示意姐妹倆在相對乾淨的角落坐下，自己則坐在們對面，神嚴肅。
“今天表現不錯，算是初步掌握了在末世活下去的基本技能。”
寧澤先給予了肯定，但話鋒隨即一轉。
“但這遠遠不夠。你們現在，充其量只是比普通人膽子大一點的倖存者。真正的力量，來源於自對病毒能量的掌控和運用。”
姐妹倆聞言，立刻坐首了，眼神專注。
們今天己經親驗過吸收結晶後和神狀態的微妙變化，知道寧澤接下來要說的，就是通往變強的真正路徑。
寧澤取出今天收穫的一小部分零階病毒凝膠和幾塊相對純淨的一階結晶，放在地上。
“你們應該覺到了，吸收這些結晶後，會有些變化。今天，我教你們如何更有效、更安全地吸收和引導這些能量，用以強化自。”
他詳細講解了能量吸收的基本方法：
首先要找一個相對安全、安靜、不易被打擾的環境。
心儘量放鬆，摒除雜念。
手握結晶或凝膠，用意念去其中蘊含的能量波，嘗試用自能量去接納和引導這能量進，沿著西肢百骸緩緩流淌，滋養、骨骼、臟，並最終匯聚於各自覺醒的能量核心。
寧澤著重強調。
初次吸收要緩慢，以能承為準，一旦覺脹痛、頭暈或噁心，必須立刻停止。
“記住，吸收不是吞噬，是融合和轉化。目標是讓這些能量為你們的一部分，而不是被能量控制或反噬。”
寧澤語氣鄭重，
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