“你剛剛的平靜本,就是一種無聲的、強大的支援。它所傳遞的資訊是:我可以接住你的狀態,我不會慌,我會在你邊。”
沈硯辭知道林見微可能是為了為他賦能或者表示肯定,建立功的故事,為他們構建希的積極認知。
他的心還是了一下。
他抬眼,發現秦昭也在看他。
林見微:“所以,我們學習到一個重要的模式。硯辭的平靜昭昭的知和觀察——安全提升。
請記住這個模式。硯辭,你的穩定是安全最重要的來源。而昭昭,敏銳地到這份安全,並因此放鬆,就是我們核心目標。”
檢查in練習結束後,到了安全詞環節。
秦昭選擇了“檸檬”作為安全詞,看向沈硯辭:“可以嗎?”
追他的時候送給過他一個檸檬,還說他很香。
這跟停的後面補了一句我喜歡你有什麼區別?
沈硯辭結了,了下眼皮:“好啊。”
在安全詞練習,秦昭和沈硯辭牽手,對他說安全詞的時候。
遲疑下:“檸檬。”
林見微在旁邊觀察指導:“好,硯辭,聽到檸檬了。現在執行第一步,輕輕鬆開手,並向後退一點,創造一些理空間。”
沈硯辭做完,繼續指導:“現在執行第二步,用平靜的語氣問,你需要空間還是安靜的擁抱。”
“昭昭,現在請你據你的真實,回答他。”
秦昭手指蜷了下:“空間。”
沈硯辭垂眸看著,嗓音低磁:“好。你想我在這裡安靜地陪你,還是去休息室等你。”
秦昭眼睫了下,清淺的眼睛裡是他平靜又專注的臉。
林見微臉上出讚賞的表:“哇!請暫停一下。硯辭剛剛這個回應,簡直是教科書版的答案,遠遠超出了我的預期。”
轉向秦昭,確認道:“昭昭,我想向你確認一下。當你聽到硯辭那樣說,尤其是聽到‘在這裡安靜地陪你’這個選項時,第一是什麼?有沒有覺到深刻的理解和被支援?”
秦昭:“有。”
他們的狀態比預期要好很多。林見微微笑道:“那我們一起來看下,為什麼這個回答為何會如此出。好在哪裡。”
“首先,‘好’,immediate agreement,不假思索、立刻的同意,這傳遞了無條件的接納。
其次,‘你想’開頭兩個字就把所有的控制權完全地、徹底地給了對方。
‘安靜地陪你’是一個充滿共地察。它表明你理解空間,有時候不是理上的距離。而是無力的陪伴。不僅提供了安全,還避免了孤獨……
這些部分組合在一起,就是用語言表示:我完全接納你的需求,並且深刻理解你的需求可能有不同層次。無論你要什麼,我都能提供。”
看著硯辭,誇讚道:“硯辭,這表明你理解如何創造一個絕對安全且充滿支援的環境。你有非常強的共和察力,請你一定要記住你說的這句話,以及說這句話時候的覺。這就是你給的支援和安全。”








