海洋是神秘而多彩的，多彩的各類植們繁生活在這浩浩的藍世界裡。
海洋是慷慨而富饒的，除了生活著形形的海洋外，還有種類繁多、形態各異複雜的海洋植。
海洋植是海洋世界的“沃草原”，不僅僅是海洋魚蝦蟹貝和海等的天然“牧場”，而且也是人類的綠的食品。
海洋植以藻類為主，可以作為食品的海洋藻類有一百多種。
海洋植可以簡單地分為如下兩大類：低等的藻類植和高等的種子植。
日常生活中，人類除了日常食用的海洋植海帶外，紫菜帶菜也是，都是人們經常吃的海洋植。
紫菜是生長在淺海岩礁上的一種紅藻類植，有紅紫、綠紫及黑.紫的三種區別，三種彩的紫菜乾燥後均呈現出紫。由於可以做菜吃，所以取名為紫菜。
由於紫 菜生長在淺海間帶的岩石上，紫菜廣泛地分佈於世界各地，主要是以溫帶為主。現在已經發現的紫菜約有七 十種。主要有條斑紫菜、壇紫菜、甘紫菜等等。自然生長的紫菜數量非常有限，紫菜的產量主要是來自於人工養。
紫菜不但味道鮮，而且營養富，還能夠保健。紫菜裡含有高達29％～35％的蛋白質以及碘、多種維生素和無機鹽類，被人們稱為“維生素的寶庫”。紫菜的脂肪含量比較低，只佔全部營養分的1％～2％，但是其中所蘊含的有利於神經系統發育的不飽和脂肪酸EPA的含量就佔到了其中的52％，再加上大量人必須的礦質和維生素。紫菜除了食用外，還可以用於治療甲狀腺腫大和降低膽固醇，是一種重要的經濟海藻植。因此紫菜被稱之為“海洋蔬菜”。紫菜生長有點像陸地上的韭菜，長後可以反覆地採割，第一割的紫菜做第一水，第二割的做第二水，依此類推，其中第一水的紫菜也做初水海苔，特別細，營養也比較富，日常生活中超市裡比較好的一般是3～4水，差點的就是7～8水的了。〈市民日常挑選的時候要注意仔細分辨澤度、細等等。）
紫菜的固著呈現出盤狀、假狀，附生長於淺海的岩石上。
沈躍兵利用紫菜收割的特點，依次製作出了相應的不同價格的好吃的紫菜佳餚。諸如初水紫菜蟹黃玉米餅好吃又耐看，營養價值高；還有墨魚紫菜蝦仁餅外表金黃，金的外觀如燦燦黃金餅，其餡紫菜蝦仁墨魚泥相輝映，口好脆皮鬆味道鮮好吃，都是人們早餐所喜歡食用的早點之類。初水紫菜蛋花湯，初水紫菜甘藍炒片，初水紫菜蛋花湯，等等，
沈躍兵不斷地學習並探索發展著地方菜系中各樣各種海鮮菜的創新，融匯貫通創新的製作出了許許多多好聽的海鮮名菜，比如飛天攬月，飛天琵琶蝦，嫦娥奔月，紫菜蛋玉米蔥花餅，並且創新的用南極磷蝦製作出一系列的磷蝦宴會菜等等，讓人耳目一新大飽口福：如南極磷蝦鮑魚粥，海蜇瓜磷蝦湯，南瓜磷蝦餅，海參磷蝦紫菜湯等等名吃菜餚。
