從晨熹微到日上三竿。
汗水浸衫，開始抖，有人牙關咬，有人眼神渙散。
但沒有一個人倒下。
因為他們清楚：這是英班的門檻，也是陸星晚的考驗。
場邊，徐敏雅帶著腕錶記錄每個人的生理資料，偶爾抬頭看一眼，眼中閃過讚許。
普通班的訓練在另一片區域展開。
APE派來的兩名教都是三階一段的好手，作風朗，訓練紮實。
徐敏雅制定的計劃確到每分鐘：
熱、力量、韌、協調、恢復……每一環都有資料和指標。
“趙剛，你上一組深蹲的發力模式不對，髖部參與不足。
看投影，這是標準作的電對比。”
“李倩，你韌度達標，但關節穩定不足。
下午加三組平衡訓練。”
科學，高效，但也冰冷。
甲班和乙班的學員在同樣的計劃下，因基礎不同而進度各異。
每週末的小考，了最直接的升降機。
闌山莊的節奏，在淘汰與分班後，驟然加快。
每個人都清楚：留下，只是開始。
齊魯大地，琴島市。
老城區早已改天換地，曾經的低矮平房被林立的高樓取代。
柳寒煙站在名為“幸福家園”的高檔小區門外，仰頭著某棟樓的某個視窗。
的手微微抖。
三十年。
走時二十四，風華正茂。
如今歸來……按年歲算，已五十有四。
但《冰魄玄功》修為深，駐有，鏡中的容與段，與離去時並無二致。
可時間，終究在外面的世界留下了深刻的痕跡。
打聽了很久。
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